Nagy hidegben a szaunázás, a gyógyfürdőzés különösen jól esik… Kemény mínuszok pedig úgy tűnik, a következő napokban folyamatosan várhatók – mindjárt január első hétvégéjén. Szóval készítsd a szaunalepedőt és a fürdőruhát is.
Szerintünk ilyenkor, a hidegebb napokon a szaunázás még nagyobb élmény. De egy forró vizes gyógyfürdőzés is kifejezetten jól esik télen. Ez utóbbit Sárváron a fürdőben a két belső gyógyvizes medencében is megteheted, ezek közül az egyik 34-36 fokos, míg a másik még ennél is melegebb: 36-38 fokos. De ha már a hőmérsékleteknél tartunk, érdemes megemlíteni, hogy a finn szaunában 95-100 fok körüli a hőmérséklet, a szoft szauna pedig 55-65 fokos. Ugyanakkor ne feledkezzünk meg a gőzfürdőről sem. Így, a téli hideg napokon egy ilyen típusú lazítás is kifejezetten jól tud esni.
Érdemes továbbá megjegyezni, hogy a hideg hatására az izmaink sokszor megfeszülnek, az ízületek merevebbek lesznek és fájdalom jelentkezik. Ezen pedig úgy tudunk hatékonyan segíteni, ha forró gyógyvízben lazítunk, és/vagy szaunázunk egyet.
Tegyél egy próbát Te is! Ha egy kicsit felmelegednél, nézz el a sárvári fürdőbe! Lazíts nálunk egy kicsit, töltődj fel szaunázással, gyógyfürdőzéssel!