Fitoncid: Az erdei séta immunerősítő hatása
Egy kiadós erdei séta során akár 50 százalékkal is növekedhet a szervezetünkben a természetes ölősejtek száma. Azaz a Natural Killer, vagy más néven NK-limfociták aránya. Mindez azért nagyon fontos, mert ezek a fehérvérsejtek felismerik az...
Olvass tovább
Nordic walking: az idősödők számára az egyik legideálisabb mozgásforma
Néhány évvel ezelőtt még egy új hóbortnak tűnt, ma már viszont az idősödők egyik kedvenc sportja. A nordic walking nem véletlenül lett olyan népszerű a nyugdíjas korosztály körében. Mi ennek az oka?
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A túl sok mobilozás mindennapi hatása
Az emberek 80 százaléka az ébredés után 15 percen belül kézbe veszi a telefonját, ahol üzeneteket néz és elkezd a közösségi oldalakon böngészni. De a telefon függőségünk napközben sem csillapodik.
Olvass tovább
Microcation – A tudatos munkavállalók terápiaként tekintenek a hosszú hétvégére
A microcation kifejezés a micro vacation szóösszetételből származik és rövid vakációt jelent. Ami a szó szoros értelmében vakációra utal, de valójában sokkal több annál, mint egy rövid utazás. Ezért sokkal kifejezőbb az instant feltöltődés megnevezés....
Olvass továbbVitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
Nyitott szemmel meditálni? – Hogyan?
Ha meditáció, akkor csukott szem és teljes befelé fordulás – gondolják a legtöbben. Pedig meditálni nem csak így lehet. Léteznek olyan gyakorlatok, amiket nyitott szemmel is el lehet végezni.
Olvass tovább
Mi az a négyszögletes légzés és miért olyan hatékony stresszűző módszer?
A dobozlégzés – vagy más néven négyszögletes légzés – egy mélylégzési technika, ami segít elterelni a szorongó gondolatokat, megnyugtatja az idegrendszert és visszaállítja a légzés optimális ritmusát.
Olvass tovább