Egy nemrég végzett kutatás eredményei adnak erre választ. A Brown Egyetem 35 ember alvási szokásait vizsgálta, amelynek során megállapították, hogy még az egészséges, alvászavarokban nem szenvedő személyek is nagyon sokat forgolódtak álmukban akkor, amikor nem a saját ágyukban aludtak.
A kutatás során természetesen az agyi hullámokat is vizsgálták. Ami szintén érdekes eredményeket hozott. Kiderült, hogy a bal félteke gyakorlatilag egész éjjel az ébrenlét jeleit mutatta azoknál, akik idegen környezetben aludtak. Így az alvás sem volt pihentető. A kutatásról szóló tanulmány szerzője ezzel kapcsolatban elmondta: “Ha a környezet új vagy szokatlan számunkra, az agy egyfajta riasztórendszert üzemeltet, és megfigyeli a külvilágot, hogy kiszűrjön mindent, ami szokatlan”.
Ez azonban két-három éjszaka után megszűnik. Vagyis ha több napra megyünk nyaralni, ne aggódjunk, néhány nap után minden visszazökken a rendes kerékvágásba. Vagyis újra pihentető lesz az alvás.
Minderről a Házipatika.com számolt be a rodalewellness.com nyomán.