A túlgondolás valóban a modern élet kötelező velejárója?
Az embereket érő rengeteg inger, az állandó információáradat egyik hatása, hogy túlgondoljuk a dolgokat. Különösen a fiatal generációt érinti ez a probléma. Esetükben jellemzően a közösségi média használata okozhat nehézségeket. Egyebek mellett a túlgondolásnak köszönhető...
Olvass tovább
A Zeigarnik-hatás – Az emberi agy nem szereti az „elvarratlan szálakat”
Ha valamit leírsz, az jobban beépül a tudatalattidba, és ösztönösen is elkezdesz érte dolgozni. Ezért van az, hogy akik összeírják, mit szeretnének kipróbálni egy adott időszakban, nagyobb valószínűséggel teljesítik is ezeket, mint azok, akik csak...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Egy jó pohár víz, és viszlát stressz?
Stresszesnek érzed magad? Igyál meg egy pohár vizet, és 20 perc múlva már megtapasztalhatod a különbséget! Sokan nem tudják, hogy a vízfogyasztás segíthet csökkenteni a kortizol, azaz a stresszhormon szintjét, ami kulcsszerepet játszik a stresszreakciókban....
Olvass tovább
20 perc: ennyi idő kell a nyugalomhoz egy heves vita után
Felfokozott érzelmi állapotban nehéz megfelelő döntést hozni. A szakértők szerint ezért nem ajánlott például konfliktushelyzetben a racionális gondolkodásunkra hagyatkozni. Amikor azt érezzük, hogy egy vita során mondjuk megemelkedik a pulzusszám, fokozott az adrenalin termelés, érdemes...
Olvass továbbSpirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
A 21/90 szabály – Számolj vele, ha változtatnál a mindennapi rossz szokásokon
Mindannyiunknak vannak rossz szokásai, amiktől szeretnénk megszabadulni, vagy legalábbis valamilyen jobb szokással helyettesítenénk a régi, kevésbé helyes rutint. Mindez nem könnyű feladat, de egyáltalán nem lehetetlen. Kitartással és türelemmel elérhető. De hogyan kapcsolódik mindehhez a...
Olvass tovább
A boldogság pillanatnyi, a jólét tartós
Gyakran hallani, hogy a boldogság a legfontosabb dolog az életben. Sok helyen ezt emelik ki célként, motivációként, sőt, sikerkritériumként is. Pedig ha egy kicsit közelebbről megnézzük, kiderül: nem biztos, hogy ez a legjobb iránytű.
Olvass tovább