Mottainai – A pazarlás kerülése, a dolgok megbecsülése
A „mottainai” egy japán kifejezés, ami többet jelent annál, hogy „ne pazarolj”. Egyszerre fejez ki tiszteletet, hálaérzetet és felelősségtudatot minden iránt, amit használunk – legyen szó ételről, időről, energiáról vagy tárgyakról. Ezenkívül a jóllét érzéshez...
Olvass tovább
Ne csak sodródj – készülj okosan a váratlanra
Van az úgy, hogy egyik pillanatban még minden rendben van, a következőben meg jön valami, ami fenekestül felforgatja a napodat – vagy akár az egész életedet. Ilyenkor szokott szóba kerülni a reziliencia, azaz a lelki...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Legyen a hétköznapok része a faölelés
Nem éppen hétköznapi elfoglaltság, mégis jól tennénk, ha beillesztenénk a hétköznapjainkba. A kutatások szerint ugyanis már néhány perces faölelés is hatással lehet a jóllétünkre. De nem csak az érintés az, ami elindítja a jótékony folyamatokat....
Olvass tovább
Rengetegen keresünk rá a Google-ben arra, “hogyan csökkenthető a stressz” – Mire következtetnek ebből a szakemberek?
Sokféle mutató létezik, ami jól jelzi a társadalom aktuális állapotát. Kevesen gondolnak bele, de a Google keresési toplistája is ilyen, ami egészen hiteles képet mutat arról, mi az, ami éppen foglalkoztatja az embereket. A cnbc.com...
Olvass továbbThermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
Mozogj ma, élj jól holnap is! – Napi öt perc excentrikus nyújtás is rengeteget számít
Tudtad, hogy a mozgáshiány évente több mint 5 millió halálesethez járul hozzá globálisan? Riasztó szám, igaz? És most jön a csavar: a legtöbbünk mégis alábecsüli, milyen fontos lenne egy kicsit aktívabbnak lenni. A statisztikák szerint...
Olvass tovább
Időszegénység: több embert érint, mint gondolnád – Te köztük vagy?
Ugye ismerős az az érzés, amikor reggel felkelsz, este lefekszel, közben meg valahogy eltűnik a nap… Mintha egy láthatatlan lyuk nyelne el minden percedet… Na, ez az időszegénység. Egy olyan állapot, ami évről évre egyre...
Olvass tovább