Élmény
2024. július 3.

Az érzelmek átalakulása alvás közben: negatív élmények pozitívvá formálása

Az alvás során az agyunk nem csak pihen, hanem aktívan dolgozik azon, hogy az érzelmi élményeinket feldolgozza és átalakítsa. Ez a folyamat különösen intenzív a REM-alvás fázisában, amikor az álmok a legélénkebbek és a legérzelmesebbek....
Olvass tovább
Élmény
2024. június 2.

A 70/30-as arány, avagy az aktív tevékenységek és a pihenés kiegyensúlyozása a tökéletes nyaralásért

A nyaralás ideje a feltöltődésről, a kikapcsolódásról és az élmények gyűjtéséről szól. De hogyan érhetjük el a tökéletes egyensúlyt az aktív tevékenységek és a pihenés között? Próbáld ki a 70/30-as arányt! 
Olvass tovább

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Kaland
2024. május 29.

Az e-bike használat jobban edzi a szervezetet, mint a hagyományos bicajozás?

Gondoltad volna, hogy a hosszú távú e-bike használat sokkal jobb fizikai állapotot eredményez, mintha hagyományos kerékpárt hajtanánk? Mi lehet ennek az oka?
Olvass tovább
Élmény
2024. május 10.

Szülői öngondoskodás a kiégés ellen

Valós probléma a szülői kiégés. Ami a kutatások szerint főként a külső elvárásokkal függ össze. Illetve azzal, hogy a tökéletességre törekszünk. Ami óriási probléma.
Olvass tovább

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Utazás
2024. április 18.

Vajon lehet boldogságot venni?

A régi mondás szerint a pénz nem boldogít és boldogságot nem lehet vásárolni. Az igazság azonban az, hogy a költésnek igenis van köze a jóllét érzéséhez.
Olvass tovább
Élmény
2024. április 16.

Hét szokás, ami segíthet elkerülni a depresszió kialakulását

Rendkívül szoros a kapcsolat az életmód és a depresszió kialakulásának kockázata között. Ha odafigyelünk bizonyos egészségügyi szokásokra, nagy eséllyel erősíthetjük a mentális védelmet.
Olvass tovább