Lassú evéssel az elhízás ellen
Gyorsan bekapunk valamit – általában nem túl egészséges ételt –, aztán már megyünk is tovább, intézzük a következő feladatot. Ismerős? Közben szépen rakódnak ránk a plusz kilók, és egy idő után megjelennek a negatív egészségügyi...
Olvass tovább
A sajt és a mentális jóllét kapcsolata: Egy finom út a boldogság felé?
A mentális egészség megőrzéséről beszélve gyakran a rendszeres testmozgásra, a meditációra vagy a mindfulness technikákra gondolunk. Pedig a helyes étkezés is fontos. Például a sajtfogyasztás.
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget! – A stresszmentes élet titka?
Új kutatások szerint a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez. Az Edith Cowan Egyetem (ECU) tanulmánya rámutatott, hogy azok, akik napi legalább 470 gramm gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, 10 százalékkal alacsonyabb stressz-szintről...
Olvass tovább
A gombák, mint D-vitaminban gazdag élelmiszerek
A D-vitamin az emberi szervezet számára elengedhetetlen a csontok egészségének megőrzéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a gyulladásos folyamatok szabályozásához. Noha a napsugárzás segítségével maga a szervezet is képes előállítani D-vitamint, a mai életmód miatt...
Olvass továbbPark Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
A gyomor egészsége és a mentális kiegyensúlyozottság közötti kapcsolat
Ha a gyomor egészsége rendben van, mentálisan is kiegyensúlyozottabbak lehetünk. Ennek az az oka, hogy a boldogsághormonnak nevezett szerotonin hormon elsősorban a belekben termelődik. Így ha valamilyen zavar keletkezik a gyomorban, az hatással lehet ezen...
Olvass tovább
Hogyan befolyásolja az étrend a bőr barnulását?
Amikor a bőrápolás és az egészséges barnulás kerül szóba, gyakran a napvédő krémek, az UV-sugárzás és a bőrtípusok vannak a középpontba. Azonban van egy kevésbé ismert, ám annál érdekesebb tényező, ami hatással lehet a bőrünk...
Olvass tovább