Hogyan erősíti az immunrendszert a szaunázás?
A télies időben nem csak a melegebb hőmérséklet iránti vágyunk miatt érdemes szaunázni. Az immunrendszer erősítése érdekében is célszerű időközönként izzadni egy kiadósat. A szauna hője segít ugyanis fokozni a szervezetben a véráramlást, az anyagcserét,...
Olvass tovább