Immunerősítés – Ha szaunázol, váltott vizes zuhanyt is veszel – Vagy ezt inkább kihagyod?
Ha a szaunázás után váltott vizes zuhanyt is veszel, jól teszed. Ezzel ugyanis felkészíted az immunrendszeredet a téli időszak megpróbáltatásaira.
Olvass tovább