Kaland
2024. március 11.

Nordic walking: az idősödők számára az egyik legideálisabb mozgásforma

Néhány évvel ezelőtt még egy új hóbortnak tűnt, ma már viszont az idősödők egyik kedvenc sportja. A nordic walking nem véletlenül lett olyan népszerű a nyugdíjas korosztály körében. Mi ennek az oka?
Olvass tovább
Kaland
2023. október 31.

Az idősebb generációk kognitív frissességének titka

Újabb felmérés igazolja, hogy a nordic walking kiváló testedzés lehet az idősödő emberek számára. Ezúttal finn, brit és svájci kutatókból álló nemzetközi csapat közösen végzett egy kutatást, amiből az derült ki, hogy igencsak jót tesz...
Olvass tovább

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Élmény
2023. augusztus 22.

Ezért (is) sajátítsd el a nordic walking alapjait – mondjuk egy wellness pihenés alatt

Friss kutatások szerint már napi 3 perc intenzív gyaloglás is jelentősen mérsékelheti egyes rákos betegségek kialakulásának a kockázatát. A szakértői álláspont alapján a gyorsított sétával akár 30 százalékkal is csökkenthető a megbetegedés valószínűsége. 
Olvass tovább
Kaland
2023. április 21.

Az agy egészsége és a nordic walking kapcsolata

Az agy egészsége és a nordic walking kapcsolata már régóta foglalkoztatja a kutatókat. De eddig többnyire csak a fizikai hatást vizsgálták. Érthető módon, hiszen a nordic walking egy olyan mozgásfajta, ami során a sétáló botoknak...
Olvass tovább

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Kaland
2023. március 14.

A nordic walking előnyei az idősek számára

A nordic walking az utóbbi években népszerű mozgásformává vált, és nem véletlenül. Ez egy ízületkímélő, szív- és érrendszerre is ható edzésforma, ami az egész testet megdolgoztatja, miközben segít az egyensúlyérzék javításában. És még kiváló stresszűző...
Olvass tovább
Kaland
2023. január 23.

Hogyan válasszunk számunkra megfelelő nordic walking botot?

A nordic walking kortól függetlenül az egyik legjobb módja a szervezetünk fitten tartásának. Annak ellenére ugyanis, hogy alacsony terhelésű sport, számos egészségügyi előnnyel jár. Egyebek mellett javítja a szív- és érrendszeri fittséget, tehermentesíti a csípőt,...
Olvass tovább