Élmény
2023. február 10.

Sétáló meditáció – Próbáltad már?

Sétálni jó, közben meditálni még jobb. Főleg akkor, ha a stresszoldás a cél. Ha még nem próbáltad, itt az idő. Mutatjuk, mire figyelj, illetve hogyan sajátíthatod el az alaplépéseket.
Olvass tovább