Az már a korábbi bejegyzéseinkből kiderült, hogy nyaralás nélkül aligha élhetünk teljes életet. Arról viszont eddig kevés szó esett, hogy milyen hosszú az ideális nyaralás. Vagyis mennyi idő után válik unalmassá a vakáció? Illetve mit kell tennünk, hogy valóban kikapcsolódás legyen a vakáció.
Mint majdnem mindenről, erről is készült már kutatás. Legutóbb holland szakemberek foglalkoztak a témával, akik úgy találták, hogy átlagosan 17 nap után jön el az a pont, amikor már elég a nyaralásból, a szabadságból, és mennénk vissza a régi életünkhöz.
Jeroen Nawijn, az eredményeket prezentáló kutató természetesen hozzáteszi, hogy mindez függ a nyaralás helyszínétől, típusától és a személyiségünktől is.
Egy aktív pihenés például egyeseket sokkal hamarabb lemerít, mint egy egész napos strandolás. Ezért is tapasztalható az, hogy akik megállás nélkül rohannak az egyik látnivalótól a másikig, hamarabb visszavágynak a nyaraláshoz képes nyugalmas hétköznapokba.
De az is megesik, hogy sokan pont a passzív pihenéstől irtóznak. Nem képesek ugyanis ingerek nélkül hosszú ideig lazítani. Így lehetséges az, hogy pár nap tengerparti lazítás után egyesek már mennének is haza.
Akkor mi a megoldás?
A gondos tervezés.
Ha a nyaralás programjai között van aktivitás és klasszikus láblógatós élmény is. Mint sok élethelyzetben, itt is az arany középút választása lehet az ideális. Arra kell csupán figyelni, hogy ne menjünk túl a konfortzónánkon és ne terheljük túl különböző ingerekkel az érzékszerveinket – írja a BBC nyomán a Blikk.hu.
