Üldögélni, relaxálni is jó a termálvízben, sőt. De azért a mozgás lehetőségét is érdemes megfontolni, ha fürdőzni megyünk. Persze nem a forró, 35 fokos vízben kell aktívnak lenni. Inkább a 30-32 fokos víz lehet az, ami ideális a könnyedebb mozgáshoz.

Ez nem annyira meleg, hogy megterhelő legyen benne tornászni. De nem is olyan hideg, hogy intenzív mozgásra lenne szükség ahhoz, hogy melegen tartsuk magunkat. Szóval ha megvan a megfelelő hőmérsékletű víz, akkor kezdjünk el kicsit mozogni! Használjuk ki a lehetőséget, hiszen a vízben végzett gyakorlatok sokkal hatékonyabbak, mintha a szárazföldön végeznénk ugyanazokat. Ez annak köszönhető, hogy víz nyolcszázszor sűrűbb a levegőnél, így sokkal kisebb nyomás hat az ízületekre is. Szinte súlytalannak érezzük magunkat, ami lehetővé teszi, hogy olyan mozgásokat is végezzünk, amik a szabadban nem mennek. A vízben a test tényleges súlyának csupán 3,6 százalékát nyomjuk. Ettől függetlenül még dolgoznak az ízületek, az izmok, csak mi nem érezzük a mozgást különösebben megterhelőnek. Vagyis kevesebb aktivitással is jól át tudjuk mozgatni magunkat. Nem beszélve arról, hogy a vízben végzett mozgás hatására az erek is kitágulnak, könnyebb lesz a légzés és a szívhez is több oxigén jut. Mindezek mellett nagyon jó stresszoldó – írja mindezt a napidoktor.

Szóval érdemes megfontolni, hogy a relaxálás mellett kicsit mozogjunk is a wellness alatt. Sárváron ezt szervezett keretek között is megteheted. Naponta több alkalommal tartanak aqua fitness órákat a gyógy- és wellnessfürdőben. De nyugodtan elkezdhetsz magad is könnyed gyakorlatokat végezni.

Harmónia Hotel és Étterem *** superior

Hosszú hétvége vagy nyári vakáció? A Harmónia Hotel kiváló választás. A saját wellness...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Levendula apartmanház – Mediterrán hangulat Sárváron

Levendula… illat, színek, harmónia, természetesség, nyugalom, vidéki hangulat és wellness…. Talán ezzel...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Korona Panzió – Szállás a fürdőtől 50 méterre

Ha a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőhöz közel keresel apartmant, megtaláltad.

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Romantikus wellness pihenés Hotel Bassiana****-ban

A Hotel Bassiana saját wellness részleggel rendelkezik és az arborétum közvetlen szomszédságában...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok – Egy éjszaka ajándék

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Ha így teszel, most plusz egy nap...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Emanapartmanok – Csak pár lépés a fürdő

Tavaszi vagy nyári lazítást tervezel? Foglalj szállást a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőtől...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Danubius Health Spa Resort Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Hotel Viktória – Wellness szálloda Sárvár belvárosában

Fürdőbelépő a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőbe, saját wellness részleg használata, relax kezelések,...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!