Az erdei wellness-ről, az erdőfürdőzésről már többször írtunk. Sokszor utaltunk rá, hogy ha igazán extra feltöltődésre vágyunk a nyaralás alatt, a vizes élmények mellett a természetközeli kikapcsolódásra is áldoznunk kell. Sárvár vonatkozásában már a faölelés terápiáját is említettük. De most nem ennek a jótékony hatásait hangsúlyoznánk. Egyszerűen csak azt szeretnénk végigvenni, hogy Sárváron a klasszikus wellness mellett hol kínálkozik lehetőség erdőfürdőzésre.
De mielőtt erre rátérnénk, azért nézzük meg röviden, mi is az az erdőfürdőzés.
Nagyon egyszerű: olyan erdei időtöltés, ahol hagyod, hogy a természet hatással legyen rád. Ilyenkor nem csinálunk semmit, csak nagy levegőt veszünk, hallgatjuk a madárcsicsergést, a szellő hangját, rácsodálkozunk az állatvilágra, a növényvilágra. Természetesen úgy, hogy a technikát, a mobiltelefont elfelejtjük.
Hagyjuk, hogy a természetben jelenlévő rengeteg negatív ion, a fák gyógyító aromái kifejtsék a pozitív hatásukat.
Ha pedig még ennél is mélyebbre mennél, vedd le a cipődet és sétálj kicsit mezítláb. Ezzel még több energiát kapsz a Földtől, és így talán még egy-két gyermekkori élményt is sikerül újra előhozni.
De akár azt is megteheted, hogy kiterítesz egy pokrócot egy rejtett ligetben. Így szintén érezni fogod a Földnek azt a pozitív energiáját, amitől olyan sok életerő van a növényekben. Miért az erdőben tegyük ezt? Mert a városokban a sok rádióhullám semlegesíti ezt a nagy adagban jelenlévő pozitív energiát. Ott nem érvényesül ez a hatás. Az erdőben viszont nagy mennyiségben van jelen az úgynevezett földelő energia, ami bizonyítottan kiegyensúlyozza az idegrendszert és még boldogságérzetet is kivált. Ráadásul ezt nem csak akkor és ott érezhetjük. Az erdő tényleg feltölt elektromágnesességgel, így egy ilyen kikapcsolódás után sokkal ellenállóbbak leszünk a mindennapi stresszel, a negatív hatásokkal szemben.
Szóval ezek alapján talán már nem kérdés, hogy a nyaralás alatt nem csak a vizes élményekre kell koncentrálnod.
De hol tudunk Sárváron erdőfürdőzni?
A legkézenfekvőbb helyszín a sárvári arborétum. A város közepén található óriási “kertben” az átlagnál jobban közvetítik a növények a Föld pozitív energiáit. Ide mindenképpen látogass el! Ajánljuk továbbá a közeli Farkas-erdő meglátogatását és a Vadkert körútról nyíló kiránduló erdőt is. Az itteni túraút a Rába partján, erdős környezetben vezet.
