Igaz, másnaposan nem ajánlott szaunázni, viszont a gyógyvíz egy átmulatott éjszaka után is tud segíteni a regenerálódásban.
Persze az a biztos, ha a forró vizet kerüljük. Főleg akkor, ha erősebb volt a buli. De, ha kevesebbet ittunk, nem kell tartanunk semmitől.
Másnaposan inkább a hűvösebb vízben lazítsunk, 32-34 fokos gyógyvíz általában nem okoz problémát. Ha nem volt kifejezetten erős a szilveszteri buli, talán egy infraszaunázás is belefér. És ajánlott is. A méregtelenítés miatt mindenképpen. Viszont, ha nem érezzük jól magunkat, ne erőltessük a dolgot. 5-10 perc után nyugodtan menjünk ki levegőzni.
A szaunás méregtelenítés inkább harmadnaposan ajánlott. Akkor általában nincsenek már kellemetlen mellékhatások. De ezt igazából mindenki maga tudja eldönteni.
Viszont arra azért figyeljünk, hogy a gyógyfürdőzéskor és a szaunázáskor is pótoljuk az elvesztett folyadékot. Igaz, a víz önmagában is hidratál, de az alkohol fogyasztás következtében elvesztett folyadék pótlására nem elegendő. Szóval víz legyen nálunk, ha egy átmulatott éjszaka után wellnesselnénk.
Ha tehát körültekintők vagyunk, a szilveszter utáni wellness “csodát” tehet velünk. Egy kis pezsgőfürdő, szundikálás a pihenőtérben, laza szaunázás egyből helyretesz minket…