Aki szereti az ősz hangulatát, az most már kezdhet örülni, hiszen menthetetlenül vége a nyárnak. Lassan itt a tényleges ősz, s vele együtt a hidegebb idő is, amit aztán nemsokára a tél követ.
De ez az időszak nem csak a zord időjárásról szól, hiszen mint mindennek, ennek is megvan a maga szépsége. A változó táj, a gyönyörű színek, a tűz a kandallóban vagy a csípős reggelek.
A kevesebb napsütés azonban sokakra negatív hatással van, ami érthető is. A napfény szükséges a szervezetünknek, hiszen ha nem jutunk elegendő mennyiséghez, az a hangulatunkra is rányomja a bélyeget.
Ekkor jöhetne egy jó kis masszázs, ami nagyot lendíthet a te, kissé búskomor hangulatodon is. A masszázs erejét nem szabad lebecsülni. A hangulat javításán túl a szervezetünk működésére is számos jótékony hatást gyakorol.
Noha kevés dolog ér fel egy gyönyörű, havas reggeli sétával, a hideg még sincs igazán jó hatással a vérkeringésünkre. Az alacsonyabb hőmérséklet hatására az erek összeszűkülnek, ez pedig a vérnyomás és a pulzusszám emelkedéséhez vezet. És bár ez önmagában még nem különösebben veszélyes, de a keringési problémákkal küzdő emberek számára okozhat némi problémát.
Egy jó masszázs sokat segíthet a véráramlás serkentésében, de a nyirokrendszerre is hatással van. Ez pedig mind hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez.
A hideg idő a bőrünknek sem kedvez, hamar kiszáríthatja azt. Egy kellemes, illóolajos masszázs sokat tehet a kiszáradt, töredezett bőr kezeléséért.
Mindemellett az immunrendszerünket is támogatja, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást.
Nem utolsó sorban pedig a jókedvünk felelőse is lehet.
A tél stresszes tud lenni. Az ünnepekkel járó nyomást bizony jó néha levezetni egy pihentető masszázzsal. A masszázs csökkenti a stresszt, ezáltal jobban fogod érezni magadat tőle. Ugye, téged is meggyőztünk?
