A kutatások szerint igen. Érdekes, de a wellness során nagyban hozzájárul az ellazuláshoz az is, ha a víz csobogásának hangjára is fókuszálunk, miközben elmerülünk abban.
A kutatók úgy vélik, hogy a víz hangja hatással van az agyunk neuronális hullámaira.
A víz hangja egyfajta “fehér zaj”, ami képes megnyugtatni a pszichét. Nem véletlen az se, hogy sokan használják a folyó víz hangját meditációs gyakorlatokhoz. Az áramló, csobogó víz hangja egyértelműen csökkenti a stresszt, illetve enyhíti a szorongást, erősíti a koncentrációt, hozzásegít a jobb alváshoz és fokozza az ellazulás, a jóllét érzését.
Egyszóval segít lelassulni. Vagyis ha a wellness során nem csinálunk semmi mást, csak elmerülünk a forró vízben és közben csukott szemmel a víz hangjára koncentrálunk, nagy valószínűséggel sikerül az elmét lecsendesíteni.
Próbáld ki!
A víz izomlazító képessége, a víz környezetében uralkodó mikroklíma és a víz hangja együtt csodákra képes.
