A pihenés 7 módja – Miért nem elég csak “leülni egy kicsit?
Amikor azt mondjuk, hogy pihenni kellene, legtöbbször arra gondolunk, hogy leülünk, lefekszünk, vagy egyszerűen nem csinálunk semmit. Mégis sokszor előfordul, hogy egy hosszú este vagy akár egy szabadnap után sem érezzük magunkat igazán kipihentnek. Ennek...
Olvass tovább
Idősebb korban is érdemes biciklire ülni? Egy szokás, ami éveket adhat
Sokszor hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az egészség megőrzéséhez bonyolult edzéstervek vagy komoly életmódváltás kell. Pedig néha egészen hétköznapi dolgok hozzák a legnagyobb változást. Ilyen lehet a kerékpározás is, különösen idősebb korban.
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Minél jobban próbálsz nem gondolni rá, annál jobban visszajön
Volt már olyan, hogy eldöntötted: most ezt elengeded, nem gondolsz rá többet? Aztán pár perccel később ugyanaz a gondolat visszajött. Lehet, hogy még erősebben is. Ilyenkor sokan azt hiszik, velük van a baj, pedig inkább...
Olvass tovább
Az „elég jó” döntések felszabadító ereje
Van egy furcsa szokásunk a mindennapokban: azt hisszük, hogy minden döntésnél a legjobb lehetőséget kell megtalálnunk. A legjobb éttermet, a legjobb filmet, a legjobb választ. Mintha minden apró döntés egy mini életstratégia lenne.
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Miért olyan nehéz újra fókuszba kerülni? A 23 perces szabály
Sokan úgy gondolnak a megszakításokra, mint apró időveszteségekre. Egy gyors üzenet, egy értesítés, egy pillantás az e-mailre. Két perc, maximum három. Nem tűnik soknak. A gond az, hogy a valódi veszteség nem ez a két...
Olvass tovább
A boldogság nem csak szerencse kérdése: az 50–40–10 modell
A boldogságról hajlamosak vagyunk úgy gondolkodni, mintha az elsősorban a körülményeinktől függene: mennyit keresünk, hol élünk, milyen munkánk van. A pozitív pszichológia kutatásai azonban jóval árnyaltabb képet mutatnak. Az egyik legismertebb modell szerint a jóllétünk...
Olvass tovább