A tökéletes élet helyett egyre inkább a komfortot keressük
Sokáig úgy tűnt, hogy az életünket folyamatosan fejleszteni kell. Jobb reggeli rutin, rendezettebb lakás, hatékonyabb munkanap, egészségesebb étrend, több mozgás, kevesebb telefon. Mindig akadt valami, amin még lehetett csiszolni. Most viszont mintha egyre többen fáradnának...
Olvass tovább
Képernyő káosz: mitől lesz könnyebb a digitális mindennap?
Van az a pillanat, amikor megnyitjuk a telefonunk fotótárát és szembesülünk vele, hogy több ezer kép között kellene megtalálni azt az egyet, amit tavaly nyáron készítettünk. Vagy amikor a böngésző tetején már annyi megnyitott lap...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Longevity FOMO: már attól is stresszelhetünk, hogy nem élünk elég egészségesen?
Reggel fényterápia, aztán tízezer lépés, fehérjedús reggeli, erősítő edzés, megfelelő pulzustartomány, nyolc óra alvás, nulla alkohol, minél kevesebb stressz. Ja, és ne felejts el közben boldog lenni.
Olvass tovább
Így snack-esedik az életmódunk
A snack szóról sokáig leginkább egy zacskó chips, néhány szem dió vagy egy délutáni keksz jutott az eszünkbe. Ma viszont egyre több helyen egészen más értelemben találkozunk vele. Már nemcsak ételből lehet kis adagokat fogyasztani,...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mi lenne, ha az út is mozgás lenne?
Sokszor úgy gondolunk a mozgásra, mint valamire, amire külön időt kell szakítani. Munka után edzőterem, futás vagy egy hosszabb séta. Pedig van a napnak egy olyan része, amit sokan egyébként is utazással töltenek.
Olvass tovább
The earlier bedtime effect – Mit veszel észre, ha egy héten át korábban fekszel le?
Az esti „még egy rész”, még öt perc görgetés vagy egy utolsó e-mail könnyen lecsíp fél-egy órát az alvásból. De mi történik, ha egy héten át tudatosan 30–60 perccel korábban fekszel le? Valószínűleg nem ébredsz...
Olvass tovább