Miért olyan nehéz újra fókuszba kerülni? A 23 perces szabály
Sokan úgy gondolnak a megszakításokra, mint apró időveszteségekre. Egy gyors üzenet, egy értesítés, egy pillantás az e-mailre. Két perc, maximum három. Nem tűnik soknak. A gond az, hogy a valódi veszteség nem ez a két...
Olvass tovább
A boldogság nem csak szerencse kérdése: az 50–40–10 modell
A boldogságról hajlamosak vagyunk úgy gondolkodni, mintha az elsősorban a körülményeinktől függene: mennyit keresünk, hol élünk, milyen munkánk van. A pozitív pszichológia kutatásai azonban jóval árnyaltabb képet mutatnak. Az egyik legismertebb modell szerint a jóllétünk...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A mozgás talán a legegyszerűbb módja annak, hogy jobb legyen a napod
Ha az ember jobb hangulatot szeretne, általában bonyolult megoldásokra gondol. Több pihenésre, hosszabb nyaralásra, új hobbira, meditációra vagy valamilyen nagy életmódbeli változásra. Ezekre persze szükség lehet, de a hétköznapokban ennél jóval egyszerűbb megoldás is létezik:...
Olvass tovább
Az IQ és az EQ után: itt az AQ, amire ma igazán szükségünk van
Az intelligencia fogalma sokáig egyszerűnek tűnt. Több mint száz éve az IQ mondta meg, mennyire „okos” valaki. Aztán jött az EQ, az érzelmi intelligencia, ami rámutatott arra, hogy az emberekkel való bánásmód, az empátia és...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Egy apró szokás, ami erősebbé teheti a kapcsolatot
Amikor egy kapcsolatban minden a megszokott ritmus szerint zajlik, könnyű elsiklani a jó pillanatok felett. Egy közös vacsora, egy vicces beszélgetés, egy emlék egy régi utazásról. Megtörténnek, jól esnek, aztán már jön is a következő...
Olvass tovább
A 10 órányi munka nem mindig több, mint a 4
Van egy furcsa szokásunk: ha nem haladunk, több időt próbálunk beletenni a munkába. Még egy óra, még egy feladat este, talán hétvégén majd utolérem magamat. Logikusnak tűnik. Ha többet dolgozol, több eredménynek kellene jönnie. A...
Olvass tovább