Nem egy, nem kettő: az agy három példányban őrzi a múltat
Sokan úgy gondolunk az emlékekre, mintha egyfajta belső fotóalbumban élnének. Elraktározódnak és ott maradnak, ahogy voltak. Csakhogy az agy ennél sokkal okosabban működik. Nem csak eltárolja a múltat – hanem folyamatosan alakítja, frissíti és használja...
Olvass tovább
„Þetta reddast” – Az izlandiak titka a stresszmentes élethez
Hóvihar, áramszünet, zárva a bolt, a gyerek lázas, a munkahelyről pedig beesik egy „ez most azonnal kellene” típusú e-mail. Nálunk ilyenkor jön a pörgés, a kapkodás, a belső túlélő üzemmód. Izlandon viszont egészen más a...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Igen, az agyad is elfárad – és nem csak úgy “érzésre”
Valószínűleg te is érezted már: egy egész napos ülés, megbeszélés, problémamegoldás vagy tanulás után teljesen kivagy, mintha lefutottál volna egy félmaratont. Pedig szinte meg se mozdultál.
Olvass tovább
Miért lehet jó az egyedüllét? – A szolítud ereje
Sokan tartanak az egyedülléttől, pedig nem kellene. Az önként választott, tudatosan megélt egyedüllét, amit a pszichológiában szolítudnak (solitude) neveznek, nemcsak egészséges, de lélekfrissítő is lehet.
Olvass továbbSpirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
Mély levegő, és a stressz elillan – Hogyan lehet ez?
Amikor stresszesek vagyunk, szorongunk valami miatt, teljesen átalakul a légzésünk. A nyugtató mély légzés helyett általában szaporábban és sekélyebben vesszük a levegőt. Ha ezt felismerjük és átváltunk lassú, mély légzésre, a feszültség is elillan. Hogyan...
Olvass tovább
Nem a stressz a baj, hanem ha tehetetlennek érzed magadat
Hogyan segíthet a kontroll érzése a mindennapi stressz kezelésében – és miért lesz ez egyre fontosabb az életkor előrehaladtával?
Olvass tovább