A boldogság nem csak szerencse kérdése: az 50–40–10 modell
A boldogságról hajlamosak vagyunk úgy gondolkodni, mintha az elsősorban a körülményeinktől függene: mennyit keresünk, hol élünk, milyen munkánk van. A pozitív pszichológia kutatásai azonban jóval árnyaltabb képet mutatnak. Az egyik legismertebb modell szerint a jóllétünk...
Olvass tovább
A mozgás talán a legegyszerűbb módja annak, hogy jobb legyen a napod
Ha az ember jobb hangulatot szeretne, általában bonyolult megoldásokra gondol. Több pihenésre, hosszabb nyaralásra, új hobbira, meditációra vagy valamilyen nagy életmódbeli változásra. Ezekre persze szükség lehet, de a hétköznapokban ennél jóval egyszerűbb megoldás is létezik:...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az IQ és az EQ után: itt az AQ, amire ma igazán szükségünk van
Az intelligencia fogalma sokáig egyszerűnek tűnt. Több mint száz éve az IQ mondta meg, mennyire „okos” valaki. Aztán jött az EQ, az érzelmi intelligencia, ami rámutatott arra, hogy az emberekkel való bánásmód, az empátia és...
Olvass tovább
Egy apró szokás, ami erősebbé teheti a kapcsolatot
Amikor egy kapcsolatban minden a megszokott ritmus szerint zajlik, könnyű elsiklani a jó pillanatok felett. Egy közös vacsora, egy vicces beszélgetés, egy emlék egy régi utazásról. Megtörténnek, jól esnek, aztán már jön is a következő...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A 10 órányi munka nem mindig több, mint a 4
Van egy furcsa szokásunk: ha nem haladunk, több időt próbálunk beletenni a munkába. Még egy óra, még egy feladat este, talán hétvégén majd utolérem magamat. Logikusnak tűnik. Ha többet dolgozol, több eredménynek kellene jönnie. A...
Olvass tovább
Mi történik, ha egy hónapig nem eszel cukrot?
Egyre többen próbálják ki a „no sugar” hónapot. A szabály egyszerű: 30 napig kerülöd a hozzáadott cukrot. Nemcsak a klasszikus édességeket, hanem azokat az ételeket is, amelyekben rejtve jelenik meg cukor, például sok üdítőben, péksüteményben,...
Olvass tovább