Három évvel fiatalabb test? Ennyit számíthatnak a kulturális programok
Lehet, hogy egy múzeumlátogatás, egy esti koncert vagy akár egy mozizás nemcsak kikapcsol, hanem a szervezet öregedésére is kedvezően hathat. Egy új kutatás szerint azoknak, akik rendszeresen vesznek részt kulturális programokon, a fiziológiai életkora alacsonyabb...
Olvass tovább
A túl sok munka nem hoz több eredményt
Van az a pont a munkanapban, amikor még mindig a gép előtt ülünk, de már ugyanazt a mondatot olvassuk el harmadszor. Megnyitunk egy újabb feladatot, közben elfelejtjük, mit akartunk az előzővel, és egy egyszerű döntés...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mit tesz az immunrendszerünkkel fél óra szaunázás?
A szaunázás után sokan érzik úgy, mintha testileg és lelkileg is felfrissültek volna. Egy új finn kutatás szerint azonban a kellemes ellazulás közben az immunrendszerünk sem marad teljesen tétlen: már egyetlen, 30 perces szaunázás is...
Olvass tovább
Az átmenetek nem elvesztegetett percek
Sokszor úgy élünk, mintha a napunknak nem lennének határai. Befejezzük a munkát, és máris válaszolunk egy üzenetre, bevásárolunk, vacsorát készítünk, vagy megpróbálunk jelen lenni a családunkkal. Közben azt várjuk magunktól, hogy az egyik szerepből a...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az alvás lehet a rendszeres mozgás rejtett alapja
Sokan úgy gondolunk az alvásra, mint a nap végén járó pihenőre, a mozgásra pedig mint külön teljesítményre. Pedig a kettő jóval szorosabban kapcsolódhat egymáshoz, mint hinnénk. Egy nagyszabású, 2025-ben megjelent kutatás szerint az éjszakai alvás...
Olvass tovább
Maxxing: amikor az önfejlesztésből teljesítménykényszer lesz
Most nagyon megy a maxxing trend a közösségi médiában. Egyre több könyvet olvasol? Booksmaxxing. Több rostot viszel be? Fibermaxxing. Tudatosabban alszol, edzel, öltözködsz vagy dolgozol? Az internet logikája szerint szinte bármit lehet „maxxingolni”.
Olvass tovább