Szezonális élet: mi változna, ha az évszakokhoz igazítanánk a rutinjainkat?
A modern élet egyik furcsa sajátossága, hogy januárban nagyjából ugyanazt várjuk el magunktól, mint júniusban. Ugyanakkor kelünk, hasonló tempóban dolgozunk, ugyanúgy próbálunk edzeni, társasági életet élni és produktívak maradni. A természet közben egészen más ritmusban...
Olvass tovább
Enoughness: honnan tudjuk, hogy már elég?
A „több” elég könnyen mérhető. Több pénz, több ruha, több utazás, több követő, több program. Az „elég” viszont sokkal nehezebb kérdés. Hol van az a pont, amikor már nem hozzáadunk az életünkhöz, hanem egyszerűen csak...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Melyik egészséges szokás adja a legtöbbet a legkevesebb erőfeszítéssel?
Ha az egészséges életmód szóba kerül, könnyű úgy érezni, hogy mindent egyszerre kellene csinálnunk. Többet mozogni, jobban enni, eleget aludni, kevesebbet stresszelni, több vizet inni, időben lefeküdni. Nem csoda, ha végül az ember inkább nem...
Olvass tovább
Miért érezzük magunkat produktívabbnak attól, hogy kipipálunk valamit?
Van valami meglepően jó érzés abban, amikor egy teendő mellé végre odakerül a pipa. Lehet szó egy fontos munkahelyi feladatról, de akár arról is, hogy elindítottuk a mosást vagy válaszoltunk egy régóta halogatott e-mailre. A...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az agy is „takarít”: ebben is segíthet a rendszeres mozgás
A rendszeres mozgásról legtöbbször a jobb állóképesség, az erősebb izmok vagy a szív- és érrendszer egészsége jut eszünkbe. Egyre több kutatás azonban arra utal, hogy a fizikai aktivitás az agy egészségének megőrzésében is fontos szerepet...
Olvass tovább
Csend és csend között is van különbség
Amikor azt mondjuk otthon, hogy végre csend van, többnyire csak azt értjük alatta, hogy nem szól a tévé, nem beszél senki és a telefon se pittyeg. Közben zúg a hűtő, dolgozik a kazán, morajlik az...
Olvass tovább