Melyik egészséges szokás adja a legtöbbet a legkevesebb erőfeszítéssel?
Ha az egészséges életmód szóba kerül, könnyű úgy érezni, hogy mindent egyszerre kellene csinálnunk. Többet mozogni, jobban enni, eleget aludni, kevesebbet stresszelni, több vizet inni, időben lefeküdni. Nem csoda, ha végül az ember inkább nem...
Olvass tovább
Miért érezzük magunkat produktívabbnak attól, hogy kipipálunk valamit?
Van valami meglepően jó érzés abban, amikor egy teendő mellé végre odakerül a pipa. Lehet szó egy fontos munkahelyi feladatról, de akár arról is, hogy elindítottuk a mosást vagy válaszoltunk egy régóta halogatott e-mailre. A...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az agy is „takarít”: ebben is segíthet a rendszeres mozgás
A rendszeres mozgásról legtöbbször a jobb állóképesség, az erősebb izmok vagy a szív- és érrendszer egészsége jut eszünkbe. Egyre több kutatás azonban arra utal, hogy a fizikai aktivitás az agy egészségének megőrzésében is fontos szerepet...
Olvass tovább
Csend és csend között is van különbség
Amikor azt mondjuk otthon, hogy végre csend van, többnyire csak azt értjük alatta, hogy nem szól a tévé, nem beszél senki és a telefon se pittyeg. Közben zúg a hűtő, dolgozik a kazán, morajlik az...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Miért “pattanunk vissza” mindig ugyanarra a boldogságszintre?
Sokan hajszoljuk a boldogságot abban a hitben, hogy majd egy új munka, egy szebb otthon vagy egy nagyobb fizetés végre elhozza az elégedettséget. A pszichológiai kutatások azonban azt mutatják, hogy a boldogságunknak van egyfajta „alapértéke”,...
Olvass tovább
A lágy figyelemlekötés – Így pihenhetsz igazán hatékonyan
Ha igazán szeretnél kikapcsolni, lehet, hogy nem újabb sorozatra, még egy videóra vagy egy kis görgetésre van szükséged. Sokszor éppen az segít a legtöbbet, ha nézel valamit, ami nem akar tőled semmit. A vizet, a...
Olvass tovább