Kategória: Emlék

A telefon ma már nem egyszerűen eszköz, hanem szinte állandó háttérszereplő. Ott van várakozás közben, két feladat között, lefekvés előtt, sőt gyakran egy beszélgetés vagy film mellett is. Első pillantásra logikusnak tűnik: amikor nincs mit...

Az alvás tényleg mindennek az alapja? Talán pontosabb úgy fogalmazni: nem old meg mindent, de erősen meghatározza, másnap milyen döntéseket tudunk meghozni. Amikor keveset alszunk, nemcsak fáradtabbak leszünk. Csökkenhet a figyelmünk, romolhat az önszabályozásunk, kevésbé...

Sokan azt gondolják, hogy a pihenés ott kezdődik, amikor becsukjuk a laptopot, kilépünk az irodából, vagy végre hazaérünk egy hosszú nap után. Pedig a testünk és az idegrendszerünk nem mindig ilyen gyorsan vált üzemmódot. Lehet,...

Reggel csörög az ébresztő, villog a telefon, a forgalom morajlik az ablak alatt, a naptár pedig már a kávé előtt jelzi, hogy sűrű napunk lesz. A testünk közben teszi a dolgát: figyel, reagál, készenlétbe kapcsol....

Ismersz olyan embert, aki szinte mindig derűsnek tűnik? Aki könnyen nevet, nem omlik össze azonnal, ha valami nem a tervek szerint alakul, és valahogy a nehezebb helyzetekben is képes meglátni valami jót? A pszichológia ezt...

Van az a pillanat, amikor egyetlen mondat teljesen kibillent. Nem történik semmi látványos. Csak valaki furcsán válaszol. Nem olyan hangon szól, ahogy vártad. Későn ír vissza. Megjegyez valamit, ami talán nem is bántásnak indult, de...