Kaland
2024. március 11.

Nordic walking: az idősödők számára az egyik legideálisabb mozgásforma

Néhány évvel ezelőtt még egy új hóbortnak tűnt, ma már viszont az idősödők egyik kedvenc sportja. A nordic walking nem véletlenül lett olyan népszerű a nyugdíjas korosztály körében. Mi ennek az oka?
Olvass tovább
Kaland
2024. március 8.

A túl sok mobilozás mindennapi hatása

Az emberek 80 százaléka az ébredés után 15 percen belül kézbe veszi a telefonját, ahol üzeneteket néz és elkezd a közösségi oldalakon böngészni. De a telefon függőségünk napközben sem csillapodik.
Olvass tovább

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Kaland
2024. március 4.

Mi az a négyszögletes légzés és miért olyan hatékony stresszűző módszer?

A dobozlégzés – vagy más néven négyszögletes légzés – egy mélylégzési technika, ami segít elterelni a szorongó gondolatokat, megnyugtatja az idegrendszert és visszaállítja a légzés optimális ritmusát.
Olvass tovább
Kaland
2024. március 1.

Mozgás, napfény, wellness, zöldség és gyümölcs fogyasztása – Hatékony terápia a tavaszi fáradtság ellen?

Hiába a környezet tél utáni megújulása, a sok napfény, a rengeteg szabadtéri programhoz kapcsolódó terv, a tavasz kezdetén valamiért mégis jellemző az emberekre a letargia érzése. Miért van ez, mit tehetünk ellene?
Olvass tovább

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Kaland
2024. február 28.

Az utazás, mint egészségmegőrző terápia

Ahogy a zeneterápia és a művészetterápia gyógymódnak tekinthető, úgy az utazás is lehet egyfajta “gyógyszer”.
Olvass tovább
Kaland
2024. február 28.

A természetes hangok jelentősen mérsékelhetik a stressz-szintet

A természetben előforduló hangok, mint a patak csobogása, a fák suhogása, a madárdal mind-mind jelentős hatással vannak az elme ellazulására.
Olvass tovább