Miért fontosak az üres percek? Az ébrenléti nyugalom szerepe
A napjaink sokszor egyik feladattól a másikig tartanak. Munka közben üzeneteket olvasunk, utazás közben zenét vagy podcastot hallgatunk, este pedig gyakran még a telefonunkat nézzük. Szinte minden üres pillanatot megtöltünk valamivel. Pedig egy átlagos nap...
Olvass tovább
Húzódj árnyékba: miért a fa a nyár legjobb légkondija?
Nyáron sokszor automatikusan a naptejről, a vízivásról és a légkondiról beszélünk, ha a hőség elleni védekezés kerül szóba. Pedig van egy sokkal egyszerűbb, csendesebb és természetesebb megoldás is, amit hajlamosak vagyunk alulértékelni: az árnyék. Pontosabban...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Kevesebb rohanás, több élet: mit jelent a lifemaxxing?
Kevesebb rohanás, több élet: valahol erről szól a lifemaxxing. Nem arról, hogy tökéletesebbek legyünk, még hatékonyabbak, még fittebbek, még produktívabbak, hanem arról, hogy egy kicsit jobban érezzük magunkat a saját napjainkban. Mert az életminőség sokszor...
Olvass tovább
Nem kell órákig edzeni ahhoz, hogy tegyünk az egészségünkért
Sokan azért halogatják a rendszeres mozgást, mert fejben rögtön egy komplett edzésprogramot képzelnek el: átöltözés, edzőterem, egy óra izzadás, zuhanyzás, utazás haza. Így tényleg könnyű azt mondani, hogy „majd holnap”. Pedig lehet, hogy nem is...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Work-life balance helyett: jó ez nekem így?
Sokszor úgy beszélünk a munka-magánélet egyensúlyról, mintha létezne valahol egy tökéletes állapot, amit csak meg kell találni. Mintha lenne egy ideális képlet: napi nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra alvás, közben persze edzés,...
Olvass tovább
Fermentált étel, modern probléma: mit tudhat a kimchi a szervezetben felhalmozódott nanoműanyagok ellen?
A kimchiről sokaknak elsőre az erős, savanykás íz, a koreai konyha vagy az emésztést támogató fermentált ételek jutnak eszébe. Egy friss kutatás alapján azonban úgy tűnik, hogy ez a hagyományos étel egészen más szempontból is...
Olvass tovább