Nem kell órákig edzeni ahhoz, hogy tegyünk az egészségünkért
Sokan azért halogatják a rendszeres mozgást, mert fejben rögtön egy komplett edzésprogramot képzelnek el: átöltözés, edzőterem, egy óra izzadás, zuhanyzás, utazás haza. Így tényleg könnyű azt mondani, hogy „majd holnap”. Pedig lehet, hogy nem is...
Olvass tovább
Work-life balance helyett: jó ez nekem így?
Sokszor úgy beszélünk a munka-magánélet egyensúlyról, mintha létezne valahol egy tökéletes állapot, amit csak meg kell találni. Mintha lenne egy ideális képlet: napi nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra alvás, közben persze edzés,...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Fermentált étel, modern probléma: mit tudhat a kimchi a szervezetben felhalmozódott nanoműanyagok ellen?
A kimchiről sokaknak elsőre az erős, savanykás íz, a koreai konyha vagy az emésztést támogató fermentált ételek jutnak eszébe. Egy friss kutatás alapján azonban úgy tűnik, hogy ez a hagyományos étel egészen más szempontból is...
Olvass tovább
Walk and talk: Miért van az, hogy séta közben könnyebb mélyebb beszélgetést folytatni?
Van abban valami egészen felszabadító, amikor nem egymással szemben ülünk egy asztalnál, hanem egymás mellett sétálunk. Nem kell végig a másik szemébe nézni, nem kell rögtön mindent jól megfogalmazni, és valahogy a csend sem olyan...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A természet mint stresszoldó „tabletta”
Van az a fajta fáradtság, amit nem lehet egy újabb kávéval megoldani. Amikor egész nap képernyőt nézünk, rohanunk az egyik feladattól a másikig, és közben a fejünkben is egyre nagyobb lesz a zaj. Ilyenkor sokszor...
Olvass tovább
Mi dönti el, mennyire vagy produktív egy nap?
Van az a nap, amikor minden gördülékenyen megy. Gyorsan döntesz, haladsz a feladatokkal, és még estére is marad energiád. Aztán jön egy másik nap, amikor ugyanazok az egyszerű dolgok is nehéznek tűnnek.
Olvass tovább