Hatvan felett fontosabb a mozgás, mint gondolnád
Attól még, hogy betöltöttük a hatvanat vagy nyugdíjba mentünk, nem hivatkozhatunk arra, hogy az öregedés miatt nem mozgunk rendszeresen. Pont, hogy ebben a korban van a legnagyobb szükség a rendszeres mozgásra.
Olvass tovább