ma (間) – Néha attól lesz több, hogy kevesebb van
Van egy japán szó, a ma (間), amit nehéz egyetlen magyar szóval visszaadni. Jelenthet teret, szünetet, két dolog közötti ürességet. Elsőre talán nem hangzik különösebben izgalmasnak, mégis van benne valami, ami nagyon betalál a mai,...
Olvass tovább
20–8–2: egy egyszerűbb ritmus a sok ülés ellen
A 20–8–2 szabály elsőre inkább hangzik valamilyen matematikai képletnek, mint életmód tippnek, pedig egészen egyszerű gondolat áll mögötte. A lényege, hogy 20 perc ülés után töltsünk körülbelül 8 percet állva, majd mozogjunk 2 percet. Nem...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Teljes reset helyett finomhangolás – néha ennyi is bőven elég
Néha elég egy fárasztóbb hét vagy néhány rosszabbul sikerült nap, és máris úgy érezzük, teljesen kicsúszott a kezünkből a rutin. Ilyenkor könnyen beleesünk abba, hogy azonnali, teljes életmódváltást tervezünk. Több mozgás, kevesebb telefon, korábbi lefekvés,...
Olvass tovább
Mi lenne, ha az út is mozgás lenne?
Sokszor úgy gondolunk a mozgásra, mint valamire, amire külön időt kell szakítani. Munka után edzőterem, futás vagy egy hosszabb séta. Pedig van a napnak egy olyan része, amit sokan egyébként is utazással töltenek.
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Miért érezzük magunkat produktívabbnak attól, hogy kipipálunk valamit?
Van valami meglepően jó érzés abban, amikor egy teendő mellé végre odakerül a pipa. Lehet szó egy fontos munkahelyi feladatról, de akár arról is, hogy elindítottuk a mosást vagy válaszoltunk egy régóta halogatott e-mailre. A...
Olvass tovább
A túl sok munka nem hoz több eredményt
Van az a pont a munkanapban, amikor még mindig a gép előtt ülünk, de már ugyanazt a mondatot olvassuk el harmadszor. Megnyitunk egy újabb feladatot, közben elfelejtjük, mit akartunk az előzővel, és egy egyszerű döntés...
Olvass tovább