A tea jóval több, mint egy meleg ital
A tea a világ egyik leggyakrabban fogyasztott itala, mégis sokáig inkább élvezeti szokásként tekintettünk rá. Ma már azonban egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogy a rendszeres teafogyasztás hogyan hat a hosszú távú egészségre. Az eddigi...
Olvass tovább
A pihenés nem lustaság – hanem a teljesítmény kulcsa
Ahogy minden élőlénynek, úgy az embernek is természetes ritmusa van. Nem vagyunk folyamatos aktivitásra programozva, és ha ezt figyelmen kívül hagyjuk, annak hosszú távon kimerültség, stressz és csökkenő teljesítmény lehet az eredménye. Ennek ellenére sokan...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Nem kell mindig boldognak lenni
Az utóbbi években mintha minden arról szólna, hogyan legyünk boldogabbak. Könyvek, podcastok, idézetek, reggeli rutinok. Mégis sokan érezzük azt, hogy hiába a rengeteg „boldogság-tipp”, valami nem áll össze. Mintha elfáradtunk volna a boldogság hajszolásában.
Olvass tovább
Napi 15-20 perc olvasással fitten tartható az agy?
Napi 15-20 perc. Ha ennyi időt sikerül koncentrált olvasással eltölteni, már rengeteget tettünk a jóllétünkért.
Olvass továbbSpirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
Kik ők és mi a superager-ek öregedés-titka?
Kik azok a szuperager-ek? Röviden: olyan 80 körüli vagy még idősebb emberek, akiknek a memóriája és figyelme nemhogy „jó az életkorukhoz képest”, hanem sokszor a fiatal felnőttekével versenyez.
Olvass tovább
A kevés ingertől nem unatkozol – hanem visszakapod az agyad
Naponta több információt fogyasztunk, mint egy ember a középkorban egész életében. Ez nem költői túlzás, hanem számokkal kimutatható valóság. És bár elsőre talán menőnek hangzik, valójában ijesztő. Az agyunk csodálatos ugyan, de végtelenül nem terhelhető....
Olvass tovább