A 10 órányi munka nem mindig több, mint a 4
Van egy furcsa szokásunk: ha nem haladunk, több időt próbálunk beletenni a munkába. Még egy óra, még egy feladat este, talán hétvégén majd utolérem magamat. Logikusnak tűnik. Ha többet dolgozol, több eredménynek kellene jönnie. A...
Olvass tovább
Mi történik, ha egy hónapig nem eszel cukrot?
Egyre többen próbálják ki a „no sugar” hónapot. A szabály egyszerű: 30 napig kerülöd a hozzáadott cukrot. Nemcsak a klasszikus édességeket, hanem azokat az ételeket is, amelyekben rejtve jelenik meg cukor, például sok üdítőben, péksüteményben,...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A tea jóval több, mint egy meleg ital
A tea a világ egyik leggyakrabban fogyasztott itala, mégis sokáig inkább élvezeti szokásként tekintettünk rá. Ma már azonban egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogy a rendszeres teafogyasztás hogyan hat a hosszú távú egészségre. Az eddigi...
Olvass tovább
A pihenés nem lustaság – hanem a teljesítmény kulcsa
Ahogy minden élőlénynek, úgy az embernek is természetes ritmusa van. Nem vagyunk folyamatos aktivitásra programozva, és ha ezt figyelmen kívül hagyjuk, annak hosszú távon kimerültség, stressz és csökkenő teljesítmény lehet az eredménye. Ennek ellenére sokan...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Nem kell mindig boldognak lenni
Az utóbbi években mintha minden arról szólna, hogyan legyünk boldogabbak. Könyvek, podcastok, idézetek, reggeli rutinok. Mégis sokan érezzük azt, hogy hiába a rengeteg „boldogság-tipp”, valami nem áll össze. Mintha elfáradtunk volna a boldogság hajszolásában.
Olvass tovább
Napi 15-20 perc olvasással fitten tartható az agy?
Napi 15-20 perc. Ha ennyi időt sikerül koncentrált olvasással eltölteni, már rengeteget tettünk a jóllétünkért.
Olvass tovább