Az idősebb generációk kognitív frissességének titka
Újabb felmérés igazolja, hogy a nordic walking kiváló testedzés lehet az idősödő emberek számára. Ezúttal finn, brit és svájci kutatókból álló nemzetközi csapat közösen végzett egy kutatást, amiből az derült ki, hogy igencsak jót tesz...
Olvass tovább
Forró környezetben még hatékonyabb lehet a jóga?
Jógázni forró környezetben? Miért ne. Ha jól bírjuk a hőt, és a Bikram jóga alapjaival is tisztában vagyunk, bátran bevállalhatjuk. De mi is az a “forró jóga”?
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Időskori fittség: Nem csak a test, hanem az agy is meghálálja, ha rendszeres a mozgás
Az időskori mozgás sokkal többet nyújt a testi fittség megtartásánál. Egy néhány évvel ezelőtt készült kutatás szerint minden olyan aktivitás, ami megdolgoztatja a szívet, az az agyat is fitten tartja. A kognitív képességekre legalábbis pozitív...
Olvass tovább
Az egészséges öregedés alapvető tényezői – Így lehetnek boldogabbak az aranyévek
A nyugdíjas évekről mindenkiben egyfajta pozitív kép él. Ahhoz azonban, hogy a tervekből valóság legyen, nem elég álmodozni. Szakértők szerint már az aranyévek előtt fontos tudatosítani, hogy az időskori jólléthez szükséges a tudatosság. Mire gondolunk?
Olvass továbbSpirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
Legyen a wellness része a faölelés
Egy fa megölelése hasonló hormonális reakciót vált ki a szervezetben, mintha egy másik embert ölelnénk meg – vélik izlandi kutatók. De nem csak ez az egyetlen hatása a különleges erdei terápiának.
Olvass továbbErdei környezetben hatékonyabb a feltöltődés
Rendkívül sokat segít a feltöltődésben, ha a wellness hétvége alatt természetközeli környezetben is időzünk. Mindezt a Utah-i és a Kansasi Egyetem tanulmánya igazolja.
Olvass tovább