Egyedül lenni nem magány – Mit tanulhatunk a koreai „honjok” életmódból?
Sokáig azt sulykolták belénk, hogy ha egyedül eszünk, utazunk vagy lakunk, az szomorú dolog. Mintha a társas élet lenne az egyetlen érvényes forma a boldogságra. Pedig egyre többen érzik úgy, hogy épp az önálló, egyedüli...
Olvass tovább
A séta nem “csak séta”: már napi 7000 lépés is sokat számíthat
Sokáig úgy beszéltünk a napi 10 000 lépésről, mintha ez lenne az egészséges életmód egyik alapfeltétele. A friss kutatások alapján azonban ennél megnyugtatóbb a kép: nem kell tökéletesen teljesíteni egy nagy kerek számot ahhoz, hogy...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Low effort pihenés: kevesebb inger, több energia
Van egy furcsa ellentmondás abban, ahogyan ma pihenünk. Elfáradunk, és az első reflexünk az, hogy még több ingerhez nyúlunk. Telefon, videók, folyamatos görgetés. Közben azt érezzük, hogy „kikapcsolunk”, de valójában az agyunk nem kap valódi...
Olvass tovább
Lehet, hogy nem vagy kiégve – csak nem vagy az, aki voltál
A burnout-ot legtöbbször kimerülésként írjuk le. Mintha egyszerűen elfogyott volna az energia. De sokszor nem ez történik. Hanem az, hogy már nem tudsz azonosulni azzal, amit nap mint nap csinálsz.
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
“Így vettem vissza az irányítást a káoszos napokon”
Van az a nap, amikor minden egyszerre történik. Szoros határidő a munkában, közben elromlik valami otthon, és még egy félrecsúszott beszélgetés is rátesz egy lapáttal. Egyenként talán nem is tűnnének nagy ügynek, de együtt könnyen...
Olvass tovább
A pozitivitás nem azt jelenti, hogy semmi se fáj
Sokáig könnyű belecsúszni abba a gondolkodásba, hogy a pozitivitás mindenre megoldás. Ha valami rossz történik, akkor gyorsan át kell keretezni, meg kell találni benne a jót, és menni tovább. Jól hangzik, hatékonynak tűnik, és kívülről...
Olvass tovább