Legtöbbször a jó is elég – Miért érdemes elengedni a tökéletesség igényét?
A tökéletesség eszményét hosszú ideje a kiválóság jelének tartjuk. Aki igényes, az nem adja lejjebb, nem elégedett a középszerűvel. A teljesítménykultúra ezt a hozzáállást díjazza, különösen a közösségi médiában, ahol az eredmény mindig látható, összehasonlítható...
Olvass tovább
A kontrollmánia ára – Miért vagy még feszültebb, ha mindent irányítani akarsz?
Sokan hisszük, hogy a nyugalom kulcsa az, ha minden a mi kezünkben van. Ha előre látjuk a lehetséges hibákat. Ha minden eshetőséget felkészülten várunk. Ha semmi nem érhet váratlanul.
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az életmód felülírja a genetikát – ezt mutatja az új oxfordi kutatás
A legfrissebb oxfordi kutatás szerint sokkal nagyobb hatással van az egészségünkre és az öregedés ütemére az, hogyan élünk, mint az, milyen géneket örököltünk. A kutatók félmillió ember adatait vizsgálták meg a UK Biobank segítségével, és...
Olvass tovább
Ne hagyd, hogy a szokásaid irányítsanak – emlékeztesd magad: te vagy a főnök!
Van valami megnyugtató abban, ahogyan a szokásaink vezetik a napunkat. Nem kell minden döntést újra átgondolni, nem merít ki a folyamatos választás. Felkelünk, fogat mosunk, kávét főzünk, elindulunk – működik minden, mint egy jól hangolt...
Olvass továbbVitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
Nem az marad meg az emlékeinkben, ami megtörtént, hanem ami számított
Általában úgy gondolunk az alvásra, mint egy pihenő üzemmódra. A valóság viszont az, hogy az agy ilyenkor is aktívan dolgozik – méghozzá meglepően céltudatosan. A Genfi Egyetem friss kutatása először mutatta ki közvetlenül, hogy alvás...
Olvass tovább
A délutáni szunyókálás helyet szabadít fel az agyban az új információk számára
Nemcsak pihentet, hanem okosabbá is tehet. Pontosabban: helyet csinál az új információknak. Az alváskutatók úgy vélik a délutáni szunyókálás sokat segíthet abban, hogy az agy rövid távú memória helyet szabadítson fel. Miért lényeges ez?
Olvass tovább