Azt tudjuk, hogy gyógyvízben lazítani hasznos dolog. Ezt tényként kezeljük, viszont azon ritkán gondolkodunk el, hogy a gyógyvíz miként segít egészségesnek maradni. Pedig ha tisztában lennénk a részletekkel, még hatékonyabb lehetne egy-egy gyógyfürdőzésre szánt nap, hétvége.
Alapvetően a gyógyvíz a magas ásványianyag-tartalma miatt hatékony. Ezek az összetevők pedig nagyrészt a bőrön át szívódnak fel a szervezetben.
Ugyanakkor a magas sótartalmú vizek esetén az is előfordulhat, hogy a bőrre rakódott só hatására szabadulnak fel olyan anyagok a szervezetben, amiknek értágító hatásuk van. Ott van továbbá a gyógyvíz gőzének, párájának a belégzése is. Adott ásványi anyagok, gyógyvíz összetevők a légzőszerveken keresztül is képesek felszívódni. Egészen pontosan a belégzés hatására a nyálkahártyán keresztül épülnek be a szervezetbe. Azoknál, akiknél rendszeresek a légúti gyulladások, érdemes ezzel a módszerrel is számolni. Ahogy azoknak is, akik a légutakat gyötrő allergiával küzdenek. Ne feledjük továbbá, hogy egyes gyógyvizek ivókúra során alkalmazva is hatásosak. Pár korty rendszeresen elfogyasztott gyógyvíz nagyon sokat tehet a gyomor- és bélbántalmak ellen. Ebben az esetben a gyógyvíz összetevői az emésztőrendszerben szívódnak fel. Mindezek mellett a gyógyvíz hője nagyon jó lazító hatással rendelkezik. A mindennapi feszültség miatt merevvé vált nyaki, háti izmok ellazítására kiváló egy-egy gyógyfürdőzős hétvége.
Akárcsak a fájó ízületek átmozgatására.
Mivel a víz felhajtóereje miatt fürdőzés közben kisebb nyomás hat az ízületekre, gyógyfürdőzés közben az aktivitás is sokkal könnyebb, mint a szárazföldön. A víz alatt a fájdalmas, merev ízületek is kíméletesen átmozgathatók. A fürdőzés, a gyógyfürdős közeg jellemzően jótékonyan hat a vegetatív idegrendszerre. Ugyanakkor a gyógyfürdőzés közbeni lelassulás segít a várnyomás mérséklésében, jobb lesz tőle az alvás, hozzájárul ahhoz, hogy mentálisan kiegyensúlyozottak maradjunk.
Végül ott a víz masszírozó hatása. A hullámok képesek fokozni a vér- és nyirokkeringést, segítenek a méregtelenítésben. Összességében a víz tehermentesíti a védekező rendszerünket, ezáltal fokozza az immunrendszer teljesítményét. De azokon a helyeken, ahol még víz alatt buzgárok is működnek, erősebb vízsugarak is feltörnek, ott a görcsösen befeszült izmok is hatékonyan kezelhetők.
