Nyaralás utáni nyaralás? Érdekes szükséglet, de létező igény. Meglepő, de sokan vannak úgy, hogy az aktív nyaralás után még vágynak egy pihentető feltöltődésre is…
Ami egyébként teljesen természetes dolog. Mutatjuk is, hogy ennek mi az oka.
Leginkább az, hogy a pörgős nyaralások során nem jut idő az igazi kikapcsolódásra. Amikor egymást értik a programok, nem tudjuk feldolgozni a sok-sok információt. Azaz nem éljük meg igazán az élményt. Inkább csak “letudjuk”. Egy fázis ilyenkor még hátra van. Ahhoz, hogy ezek a gyors élmények a kellő helyen el is raktározódjanak az elmében, szükség van a lelassulásra. Ha a nyaralás után egyből dolgozni kezdünk, a feldolgozás fázisa kimarad. Akárcsak a regenerálódás. Merthogy a számtalan információ befogadása energiát emészt fel. Ezt pedig nem árt valahogy pótolni. Mondjuk lelassulós pihenéssel.
Természetesen a “második nyaralás” nem feltétlenül jelent szó szerinti nyaralást. Sokkal inkább az utazás utáni plusz pihenőnapokról szól. Úgynevezett hatékony lazításról – még mielőtt újra munkába állnánk.
És, hogy milyen tevékenységek jöhetnek szóba “második nyaralásként”?
Bármi, ami lelassít. Leginkább a klasszikus wellness tevékenységek és természetközeli kikapcsolódások segíthetnek. A gyógyfürdőzés a testet és a lelket is képes regenerálni, feltölteni. De egy lassú erdőfürdőzés, egy természetben tett séta vagy a jóga ugyancsak segíthet elérni azt az állapotot, amiben az agyunk képes feldolgozni az információkat és kellőképpen feltöltődhet.
