Mi az a haloterápia és miért ajánlott a téli időszakban rendszeressé tenni?
A haloterápia a sószobás, sóbarlang kezelések szakmai elnevezése. A lényege, hogy a páciens légzés segítségével áramoltatja a sókristályokat tartalmazó levegőt a légutakon, légzőszerveken keresztül a tüdőből ki és be.
Mivel a só antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, így ilyenkor megtisztul a légzőrendszer. Vagyis a művelet segíthet a téli megfázásos panaszok kezelésében.
Persze akkor is hasznos, ha éppen nem vagyunk betegek. Azzal, hogy a sós levegő által minden “szennyeződést” kisöprünk a légutakból, a tüdőből, tehermentesítjük az immunrendszert. Ezáltal a téli betegségekkel szemben is ellenállóbb lesz a védekező rendszerünk.
A sós levegő megtisztítja a légutakat, fertőtlenít és csökkenti a gyulladást.
De miben segít még a haloterápiás kezelés?
Például ellazít és általa sokkal pihentetőbb lesz az alvás. De kiváló kiegészítő kezelés az asztmás és allergiás panaszok esetén is. Remekül kezelhető a sós levegő segítségével az arcüreg gyulladás, emellett számos különféle bőrgyógyászati rendellenesség is orvosolható a módszerrel. Egyebek mellett az akne, a dermatitis és a pikkelysömör kezelésében is hozhat eredményt.
Egyébként a haloterápia nem újkeletű gyógymód. Az első, témához kapcsolódó publikáció 1843-ban jelent meg. A szakirodalom szerint a sóbányák dolgozóinál figyelték meg, hogy esetükben feltűnően alacsony a légúti megbetegedések előfordulása. Majd később a tengeri levegőn sokat tartózkodó szörfösök körében is végeztek kutatást. Ami ugyancsak igazolta a haloterápia gyógyító, légúttisztító képességét.
Így hát ha van rá lehetőség, tedd a téli wellness program részévé a sószobás relaxálást. Amennyiben rendszeres a haloterápia, nagy eséllyel csökkenthetők a megfázásos panaszok. Ráadásul még az allergiás tünetek is enyhülhetnek. A téli sószobás kezeléssel akár a tavaszi allergiás időszakra is felkészíthetjük a légzőszerveket.
