Te is érezted már magad úgy: ha valamiben nem veszel részt, egy szuper dologról maradsz le…? Előfordul. Ezt hívják FOMO-nak. Azaz “fear of missing out”-nak. Ez hivatalosan nem betegség, de a 21. században már komoly problémának tekinthető.
Főleg azért mert a közösségi média azt közvetíti – tévesen -, hogy az ismerősöknek milyen jó dolguk van: szuper helyeken járnak, remek dolgokat tesznek, extra élményeket élnek át. Ezzel szemben mi… Ha ilyen tartalmú postokat látunk, érthető módon azt érezzük, lemaradunk valamiről. Ha adott helyzetben nem teszünk hasonlót, mint az ismerősök, jön a FOMO. És ez nem csak a hétköznapi dolgokban van jelen. Érvényes az utazásra és a nyaralásra is. Vagyis létezik kifejezetten utazás FOMO is. Ilyenkor azt érezzük, mindenki jobbnál jobb helyeken jár, mi meg csak otthon vagyunk…Lemaradunk azokról a különleges utazási élményekről, amit mások átélnek. Ez pedig rossz hangulatot eredményez. Illetve sokszor meggondolatlan döntésekre sarkallja az embert. Gyakran csak azért foglal le egy drága utazás, hogy jobban érezze magát, ne maradjon le másoktól. Ami természetesen helytelen.
Szóval ne dőljünk be az érzésnek. Legyünk tudatosak és ne a FOMO miatt válasszunk utazási célpontot és programot. Gondoljuk át, nekünk mi fér bele, illetve vegyük végig mi milyen élményekre vágyunk.
Ne más élete legyen a minta. Próbáljunk meg felülkerekedni a FOMO érzésen.
