A jó masszás nem csak jól esik, hanem újra fel is tölt. Sőt, még a szervezet ellenállóképességét is erősíti. Mi történik a masszázs során a szervezetben?
A jó masszázs például elűzi a feszültséget. Masszázs után a tested endorfint szabadít fel, ami boldogságot vált ki az agyadban. Ez a hormon aztán segít csökkenteni a stresszt. De másként is csökken a feszültség. A masszázs növeli a véráramlást a testben, aminek köszönhetően az izmok is ellazulnak. Illetve csökkenti a stresszhormont (coristol), másfelől növeli a serotonint és a dopamine-t. A kisebb stressz-szint még a jobb minőségű alvásban is segít. Ezáltal a kipihentebbek leszünk, így a produktivitásunk is nő.
Az egészben pedig az a jó, hogy mindez egy alternatív megoldás. Nem egy olyan gyógyszer, ami akár függőséget is okozhat. Ja, és ne felejtsük, hogy a masszázs erősíti az immunrendszert. A kezelés során ugyanis a tested több fehérvérsejtet termel. A fehérvérsejt a testünk “rendőrsége”, ami a fertőzések ellen harcol.
Szóval ha innen nézzük, nem is tűnik luxusnak masszíroztatni. Sokkal találóbb, ha azt mondjuk: aki masszázst kér a wellness alatt, az tudatosan él.
Te szívesen masszíroztatnál? Itt mutatjuk, hogy a sárvári fürdőben milyen lehetőségek közül választhatsz.
