Ha úrrá lett rajtad az őszi fáradtság, a változékony idők kiváltotta borongós hangulat, érdemes lehet a wellness alatt a Kneipp-taposó felé (is) venni az irányt. A hideg vizű, kavicsokkal kirakott medencében való lépegetés ugyanis amellett, hogy javítja a keringést, segít átlendülni a szellemi kimerülés okozta fáradtságon is. A Kneipp-taposó használata jótékony hatással van a vegetatív idegrendszer állapotára.
A kúra egyébként rendkívül egyszerű. És nem is igényel sok időt. Csupán annyi a teendőnk, hogy a bokáig érő vízben (14-16 fokos) úgy lépdessünk pár percig, hogy a lábunk kiemelkedik a vízből.
Erre azért van szükség, mert a hideg-meleg váltakozása az, ami kiváltja a jótékony egészségügyi hatást.
Persze azt sem árt tudni, hogy a hideg inger csak meleg test esetén hoz eredményt. Jellemzően ezért találhatók a Kneipp-medencék a szaunák közelében…
Ha kipróbálnád a Kneipp-medence kúrát, Sárváron természetesen erre is van alkalmad. A fürdőben és több szálloda wellness részlegén is kínálnak erre lehetőséget.
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!