A tavaszi napfény jó, pláne a hosszú szürke napok, hónapok után… De ha nem vigyázunk, könnyen rosszul is elsülhet a napozás. És itt majdhogynem szó szerint értendő a “sülés”. Az, aki nem veszi komolyan a tavasz napfény elleni védekezést, könnyedén eléghet. Különösen az első kültéri fürdőzés alkalmával. Attól még, hogy tavasz van és a Nap melege sem olyan, mint nyáron, szükség van a napvédő krémre.
Jó tudni, hogy a tavasszal jellemző, mérsékelt UV-sugárzás esetén is minimum 15-ös faktorszámú napvédő krém ajánlott.
Szükséges továbbá a kalap és a napszemüveg. Akárcsak nyáron. És ez még csak egy szimpla szabadtéri program esetére érvényes ajánlás. Ha tavaszi kültéri fürdőzés van tervben, könnyen lehet, hogy kevés lesz a 15-ös faktorszámú krém. Hiszen a tavaszi napfény sem sokkal kíméletesebb, mint a nyári. Az UV-B, UV-A sugarak ugyanúgy tudnak károkat okozni. És sajnos nem csak leégést. Azoknál, akik nem elég tudatosak, akár bőrrák is kialakulhat.
Kevesen tudják, de az április végi UV-sugárzás körülbelül az augusztus végi értékeknek felel meg…
Jobb tehát biztosra menni és erősebb védelemben gondolkodni tavasszal is.
Nem mellesleg a naptej a leégéstől való megóvás mellett abban is segít, hogy a bőröd felkészüljön a nyárra. Sokkal szebben barnulsz majd, ha már tavasszal odafigyelsz a napozásra.
Tegyél így! Csak körültekintően.
