Milyen egészségügyi előnyei vannak a pezsgőfürdőzésnek?

Legalább hét érvet tudunk mondani, ami miatt pezsgőfürdőben is célszerű relaxálni a wellness pihenés alatt.

Ráadásul több ezek közül rövid távon is hat. Vagyis nem feltétlenül szükséges kúra formájában igénybe venni a szolgáltatást.

Például már egy-egy alkalom is képes a stresszoldásra. A meleg víz nyugtató hatása és a masszírozó tulajdonsága segít a fizikai, érzelmi és mentális stressz enyhítésében. 

Aztán ott az izomlazítás. A forró víz és a medence fúvókái által keltett masszírozó hullámok lazítják az izmokat. Ezzel együtt enyhítik a fájdalmat. 

A pezsgőfürdőzés javítja az alvást is. A kutatások szerint a lazító hatás, amit a pezsgőfürdő nyújt, rengeteget segít abban, hogy mélyebb és nyugodtabb legyen az alvás.

A jakuzzis fürdőzés jót tesz az ízületi problémáknak is. A mozgásszervek merevségének enyhítésére kiváló módszer. Már csak azért is, mert a vízben könnyebben át tudjuk mozgatni magunkat. A víz leveszi a súlyt az ízületekről, így javul azok rugalmassága és mozgástartománya. 

Javul továbbá a szív- és érrendszer egészsége. A pezsgőfürdőzés növeli a pulzusszámot és csökkenti a vérnyomást. Kutatások szerint a passzív hőterápia segít csökkenteni a szív- és érrendszeri megbetegedés kockázatát, ezáltal a mortalitást. Különösen a korlátozott mozgásképességűek körében. Egyes tanulmányok szerint már 10 perc pezsgőfürdőzés is képes csökkenteni a vérnyomást.

A forró vizes relax javítja az inzulinérzékenységet is – ezt egy 2015-ös tanulmány igazolja. 

Arra pedig már egy 2016-os vizsgálat mutatott rá, hogy a kalóriaégetésben is jelentős hatása van a pezsgőfürdőzésnek. Egy óra forróvizes relax nagyjából fél óra sétával ér fel. Már, ami a kalóriaégetést illeti. 

A pezsgőfürdőzés tehát nagyon hasznos dolog. Talán hasznosabb, mint ahogy sokan tekintenek rá. Vagyis nem lehet kérdés, hogy a wellness alatt élni kell a jakuzzis lazítás lehetőségével…

Akár a legközelebbi sárvári utazásod alkalmával. Ha kíváncsi vagy, itt megtekintheted, hogy melyek azok a sárvári szállodák, ahol adott a lehetőség saját wellness részlegben lazítani. Tedd meg!