Van úgy, hogy hiába minden igyekezet, megtalál minket a Nap és leégünk. Előfordul, hogy nem voltunk elég alaposak a napvédő krém használata során és itt-ott lepirul a bőr. Mi a teendő ilyenkor, hogyan enyhíthető a napégés?
Ha nem használunk napvédő krémet, jelentősen nő a bőrrák kialakulásának a kockázata. Szakértők szerint, ha valaki az életes során legalább ötször leégett a napon, megduplázódik nála a melanoma előfordulásának a kockázata.
Ezt sokan tudják, mégis átlagosan a felnőttek harmada évente egyszer lepirul. Amihez egyébként nincs szükség egész napos napozásra. Elég csak negyed órára úgy a tűző napfényre menni, hogy nem vagyunk napvédő krémmel bekenve. De még az árnyékban és a víz alá merülve is szenvedhetünk leégést.
Mit tegyünk, ha minden igyekezet ellenére mégis lepirultunk?
Ahogy az egészségkalauz.hu oldalon írják: a napégés köszönhető bőr kipirosodás a napozás után 2-6 órával alakul ki. Ami nagyjából 12-24 óra után éri el csúcspontját.
Ezután enyhülni kezd a panasz. Ha súlyosabb a napégés, akkor felhólyagosodás és a hámlás is jelentkezhet. Ez már erőteljesebb fájdalommal is járhat, illetve jelentősebb lehet a folyadékvesztés. Vagyis a kezelésnek is intenzívebbnek kell lennie.
Ha enyhébb a napégés, a hűvös fedőkötéses pakolás enyhítést hozhat, a forróságérzet megszűnhet. A jeges, túl hideg pakolás azonban nem ajánlott.
Amennyiben az otthoni módszereknél többre van szükség, direkt, napégésre való Burow-oldatos gézlapos pakolás a patikában beszerezhető. Ha gyógyszertárban vásárolnánk valamilyen krémet, keressünk olyat, ami hámregeneráló is egyben. Ilyen, (dex)pantenol tartalmú készítményekből krémek és spray-k is kaphatók. Ez utóbbi előnye, hogy a felvitele során nem kell érintkezni a leégett bőrfelülettel.
A hűsítő hatás hidrogél jellegű készítményekkel könnyedén elérhető. Azok pedig, amik antihisztamint is tartalmaznak, viszketést is csillapítják.
Hatásosak lehetnek továbbá az aloe vera tartalmú természetes összetevőjű krémek is.
Ha súlyosabb a napégés, gyulladáscsökkentő hatóanyagot tartalmazó (nem szteroid gyulladáscsökkentő), szájon át bevehető szerek is segíthetnek. Ezek az esetleges lázat is csökkenthetik.
Ami nem ajánlott használni
Az irritációt okozó készítményeket kerüljük. Napégés esetén a fürdősók, szappanok, olajok, parfümök használata nem javasolt. Próbáljuk meg továbbá megállni, hogy a napégés miatt viszkető bőrfelületet vakarjuk.
Fontos ugyanakkor a hidratálás. Ha leégtünk, még az előírtnál is több folyadékot tanácsos fogyasztani. És természetesen kerüljük a direkt napfényt. Illetve viseljünk légáteresztő, könnyű ruhát – közölte Dr. Budai Marianna PhD. tanácsait az egészségkalauz.hu.
A szakember figyelmeztet továbbá:
Orvoshoz kell fordulni, ha:
- a napégés súlyos felhólyagosodással jár,
- jelentős bőrterületet érint,
- nagy fájdalommal vagy hányingerrel/hányással, esetleg
- lázzal, hidegrázással jár együtt, vagy
- zavart tudatállapottal társul.
Cukorbetegeknél, HIV-fertőzötteknél, daganatos betegeknél a napégés kezelése orvosi feladat.
