Szeretjük, ha jó meleg. De vajon tényleg a forró víz a legjobb a lazításra?
Szakértők tanácsai szerint az optimális vízhőmérséklet a szervezet hőmérsékletével azonos hő. Azaz 36-37 fok. A gyerekek esetében 35 fok lehet az ideális. Persze személyes preferenciákat is érdemes figyelembe venni, amikor jakuzzit, termálvizes medencét választunk. Például a nők valamivel jobban szeretik a 38-39 fokos vizet, mint a férfiak. A szakértők szerint a hölgyek jobban érzik a hideget, mint az erősebbik nem tagjai. Az urak izomtömege ugyanis nagyobb, ami ugyebár több hőt termel, így kevésbé fáznak.
Amikor kint fürdőznénk…
Ha a pezsgőfürdő a szabadban van, és télen szeretnénk fürdőzni, nagyjából 40 fokos víz lesz a szervezet számára optimális. Legalábbis a fagypont környéki külső hőmérséklet esetén ez a vízhő az, ami lehetővé teszi, hogy hosszabb időn át kint tartózkodjunk.
Összefoglalva
Szóval ha beltérben van a pezsgőfürdő, a teljes ellazulásban a 37 fokos víz már hatékony segítség lehet. Téli kinti fürdőzés esetén viszont a 40 fokos víz lesz az, ami tud annyi hőt átadni, hogy ne fázzunk és csak a lazításra koncentráljunk.
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. https://www.binance.com/join?ref=QCGZMHR6