Sajnos az elővigyázatos napozókkal is előfordul olykor, hogy strandoláskor leégnek. Van úgy, hogy belefeledkezünk a fürdőzésbe, és itt-ott hirtelen már le is pirult a bőr. Mi a teendő ilyenkor, hogyan enyhíthető hatékonyan a napégés?
Először is vegyünk hűsítő fürdőt. Egy hideg zuhany sokat segíthet a regenerálódásban. Aztán jöhet még egy kis külső hidratálás. Mondjuk Aloe Vera gél. Vagy bármilyen más, olyan hidratáló krém, ami nem tartalmaz alkoholt és illatanyagokat. Ezek ugyanis irritálhatják a leégett bőrfelületet. Sokat segíthetnek a különféle hidratáló pakolások is. És igen, a tejföl, a joghurt is hatékony. Akárcsak egy uborkás pakolás. De természetesen nem csak a külső hidratálás fontos. Nem is gondolnánk, de a vízfogyasztás is segíthet. Igyunk annyi vizet, amennyit csak tudunk.
Ügyeljünk továbbá arra, hogy tisztálkodáskor gyengéd, szappanmentes tisztítószereket használjunk, hogy ne irritáljuk tovább a leégett bőrfelületet.
Végül: csak óvatosan menjünk újra napozni. A leégés után fokozatosan szabad csak visszaszoktatni a bőrt a napfényhez. És természetesen használjunk magas faktorszámú naptejet! A bőrnek időre van szüksége ahhoz, hogy újra kellően ellenálló legyen.
Ha tehát úgy alakult, hogy strandoláskor leégtünk, hidratáljunk kívül, belül. Próbáljunk ki természetes bőrregeneráló készítményeket és mellőzzük a bőrirritáló tisztálkodószereket. Az újbóli napozással pedig csak óvatosan! Legyen meg a fokozatosság és a kellő napvédelem.
