A nyaralást nem lehet kötelezővé tenni és mindenkitől elvárni azt, hogy élvezze az otthontól távoli több napos kikapcsolódást. Sokan vannak olyanok, akiknek egyszerűen nem való a nyaralás. Számukra inkább stresszes a vakáció, mint megnyugtató. Amivel egyébként nincs semmi gond, hiszen nem vagyunk egyformák. Azok, akik nem szívesen utaznak, válasszák a staycationt-t. Mit jelen ez?
Néhány ember számára a nyüzsgő turisztikai helyekre való utazás túlságosan stresszes. Illetve azt sem mindenki szereti, ha ki kell lépni a komfortzónából és új helyzeteket kell megoldani. Mondván: “A nyaralásnak a pihenésről, az ellazulásról kell szólnia, nem pedig a folyamatos feladatmegoldásról.”
Ez teljesen jogos.
Ha valaki otthoni és otthonhoz közeli élményekkel tud feltöltődni, azzal is minden rendben van, hiszen nincs helytelen módja a pihenésnek.
Aminek egyébként elnevezése is van. Ez a staycation, ami egy angol eredetű szó, amely a „stay” (maradni) és a „vacation” (nyaralás) szavak összevonásából származik. A staycation olyan típusú pihenés, amikor az emberek otthon maradnak ahelyett, hogy elutaznának egy másik helyre. Az ilyen típusú nyaralás során az emberek ahelyett, hogy új helyekre utaznának, helyben élveznek különféle szórakoztató és pihentető tevékenységeket.
És milyen jól teszik…
A témához kapcsolódó kutatások nagy része úgy találta, hogy az otthoni nyaralás igencsak hasznos. A megszokott környezet egy biztonságos hely, ahol igazán el tudjuk engedni magunkat. Így a kikapcsolódási tevékenységek eredménye is jobb lehet.
Mondjuk egy közeli strand meglátogatása, egy helyi étterem kipróbálása, vagy valamilyen könnyen elérhető múzeum felfedezése.
Természetesen mindehhez tudatosítani kell, hogy mi most nyaralunk – csak otthon. Ilyenkor pontosan úgy kell elengedni a munkahelyi gondokat és feladatokat, mintha elutaznánk valami távoli helyre.
Ez nagyon lényeges, egyébként minden erőfeszítés hiába.
Szóval nincs azzal semmi gond, ha az ember otthon tud igazán jól pihenni. Amennyiben nem megy a klasszikus értelemben vett nyaralás, nem kell erőltetni. Hiszen ha “megerőszakoljuk” magunkat, azzal csak fokozzuk a stresszt. Ahelyett, hogy ellazulnánk, csak még feszültebbek leszünk.
Így hát: vállaljuk bátran, ha nekünk elég az otthoni kikapcs’. Ne engedjünk a közösségi média nyomásának.
Ne érezzük azért rosszul magunkat, ha nálunk egy jó könyv kiolvasása is felér egy világkörüli úttal.
