Az egészségünk idősebb korban részben attól függ, hogy milyen élményeket és szokásokat alakítottunk ki fiatalkorunkban, vagy akár még az anyaméhben. Egy új kutatás szerint ezek az élmények olyan „memóriát” hozhatnak létre a génjeinkben, ami hatással van az egészségünkre – akár évtizedekkel később is.
Kutatók arra jöttek rá, hogy a gének kifejeződése hosszú időn keresztül változatlan maradhat, vagyis a fiatalon élt egészségtelen életmód hatásai nem feltétlenül jelentkeznek azonnal. A korai életszakaszban aktivált, génekben hordozott hajlamok sok esetben csak idős korban vezetnek betegséghez.
Részletesebben:
A gének működése (génkifejeződés) hosszú ideig nem változik meg jelentősen. Amikor fiatalok vagyunk, az élményeink és a szokásaink befolyásolják, hogyan működnek a génjeink. Ezek a változások rögzülnek, de nem okoznak azonnal betegséget. Később viszont, amikor már idősebbek vagyunk, aktiválódnak, és hatással lesznek az egészségre. Ezt nevezik génkifejeződési memóriának.
Ha például fiatal korban egészségtelen étrendet követünk, az olyan változásokat idézhet elő a gének működésében, amik később is éreztetik a hatásukat. Ezek a változások befolyásolhatják, hogy milyen betegségekre leszünk hajlamosak, és milyen lesz az általános egészségi állapotunk idős korban. Vagyis a gyermekkori egészségtelen életmód nagy eséllyel idős korban okoz jelentősebb hatást.
Ezért (is) fontos, hogy már fiatalkorban egészséges szokásokat alakítsunk ki. Ezek a szokások nagy hatással lehetnek az életminőségünkre idős korban.
