Tudományos kutatások szerint a körülöttünk lévő zöld levelű növények nem csupán dekoratív funkciót töltenek be, hanem pozitív hatással vannak a hangulatunkra és a mentális egészségünkre is.
Úgy tűnik, ha a közelben vannak növények, jobban kijövünk másokkal is és a kreativitásunk is erősebben megnyilvánul. Mindamellett, hogy enyhül a bennünk lévő stressz és energikusabbá is válunk. Ráadásul mindehhez nem szükséges túl sok növény. A tapasztalatok alapján két-három zöld levelű növény már elegendő lehet a pozitív hatáshoz. Amiknek – mármint a növényeknek – egyébként még valódinak sem kell feltétlenül lenniük. Elvileg a mű növények is hasonló pszichológia hatást váltanak ki, mint az élő társaik.
Persze a természetes növények jelenléte hosszú távon előnyösebb, hiszen ez utóbbiak a levegő minőségét is javítják, továbbá a vízpára kibocsátásával is hozzájárulnak a kellemesebb környezet megteremtéséhez.
És, hogy milyen növényt válasszunk?
A páfrányról például úgy tartják, hogy különösen “segítőkész” a jóllétünk szempontjából. De az úgynevezett zöldike, az anyósnyelv, a béke liliom vagy a szobafikusz is kiváló választás.
Te melyiket választod?
Dönts bárhogyan, azzal, hogy növényeket helyezel el magad körül, már sokat tettél a jóllétedért. A fent említett növények bármelyike ideális lehet. Ezek a növények mind segíthetnek egy természetközelibb, harmonikusabb környezet kialakításában, ami közvetlen hatással lehet a jóllétünkre és a stressz csökkentésére.
