Azt ugyan nem tudni biztosan, hogy a D-vitamin valóban ellenállóbbá tesz-e a koronavírussal szemben, az azonban nem kérdés, hogy az őszi, téli rossz hangulat leküzdésében és az immunrendszer erősítésben óriási szerepe van annak, ha fel vannak töltve a “napvitamin” raktárak. Szóval ha teheted, ősszel se mondj le a szervezet D-vitamin termelését segítő “napozásról”. Erősítsd így is a tested védelmi rendszerét!
Arról egyébként, hogy a D-vitamin szint összefüggésben van a szervezet koronavírussal szembeni ellenálló képességével, a távirati irodára hivatkozva a Házipatika.com írt.
A cikkben így fogalmaznak:
David Meltzer, a Chicagói Egyetem professzora összegyűjtötte olyan páciensek adatait, akiket teszteltek koronavírusra, illetve egy átfogó vizsgálaton is részt kellett venniük, aminek során a D-vitamin-szintjüket is megállapították. Az eredmények szerint a vitaminhiánnyal küzdők 21,6 százaléka kapta el a koronavírust, míg azok körében, akiknek a D-vitamin-szintje elérte az egészséges mértéket, csupán 12,2 százalék volt a fertőzöttek aránya.
Biztatóan hangzik…
Vagyis nagy valószínűséggel nem csak a rossz hangulat és a klasszikus téli betegségek ellen készül fel az, aki sokat tartózkodik a napfényen, hanem még a koronavírussal szemben is ellenállóbb lesz.
Napozz fürdőzés közben!
Ha tehetjük, menjünk minél többet a napfényre, próbáljuk ki az őszi termálfürdőzést is. Hogy miért? Mert a napfény hasznosítása annál nagyobb, minél nagyobb bőrfelületet éri az a jótékony sugárzás. Gyógyvízben természetesen fázni nem fogunk, szóval akkor is tudunk D-vitamint gyűjteni, ha odakint már nincs az a kifejezett strandidő.
És ezzel a lehetőséggel a koronavírustól függetlenül célszerű kalkulálni. De ha hiszünk a fent idézett kutatási eredménynek, talán most még nagyobb a jelentősége annak, hogy éppen milyen mennyiségben található D-vitamin a szervezetünkben.
És, hogy hol fürdőzzünk?
Mondjuk Sárváron. Az itteni kültéri medencék közül kettő egész évben üzemel. Ráadásul kellően nagy méretűek ahhoz, hogy a biztonságos távolságot is tartani tudjuk.
