Ha azt érezzük, hogy a feszültség hatására többet étkezünk vagy épp kevesebbet, az már egy árulkodó jel. De indokolatlan teltségérzet, rendszeres puffadás, migrén, esetleg alvászavar, izomfeszülés is utalhat arra, hogy valami nincs rendben.

Amennyiben ezeket érezzük, tanácsos átgondolni, hogy mi az, amin a hétköznapokban változtatni lehet.

Plusz érdemes a szervezet regenerálódásának szükségességét is fontolóra venni.

Akár egy kis mozgással, szabad levegőn eltöltött idővel, minőségi programokkal vagy egy kiadós wellness-szel sokat tehetünk a kiegyensúlyozottságért.

Nem szabad félvállról venni a jeleket!

Ha figyelmen kívül hagyjuk a tüneteket és csak legyintünk a panaszokra, bizony komoly betegség is lehet a folyamat vége.

A rendszeres lelki terhelés miatt kialakulhat depresszió, magasvérnyomás-betegség, a szüntelenül erősen dolgozó szív pedig előbb-utóbb elfárad, így szívkoszorúér-gyulladás, szívinfarktus vagy stroke kialakulása sem kizárt. Ahogy tüdőprobléma sem. De sajnos az sem ritka, hogy a gyomor esik áldozatul a folyamatos feszültségnek. A gyulladásos panaszoktól kezdve a rákos megbetegedésig sajnos bármi előfordulhat. És akkor még a menstruációs zavarokról, a libidó csökkenéséről és az impotenciáról nem is beszéltünk.

Jobb tehát komolyan venni a figyelmeztető jeleket és még a jelentősebb panaszok megjelenése előtt lépni. Még azoknak is, akik ellenállóbbak. Pihenésre és a kikapcsolódásra mindenkinek szüksége van, még akkor is, ha az átlagnál erősebbnek érezzük magunkat. A stressz egy alattomos dolog. Sokáig el lehet viselni, de nem érdemes, mert gyakran észrevétlenül tönkreteszi a szervezetet.

Áldozz a pihenésre te is, töltődj akár Sárváron!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Az aktuális ajánlatokért irány a szállás weboldala!

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!