Az illóolajok alkalmazása az alternatív gyógyászatban nem újkeletű. Már őseink is előszeretettel használták őket gyógyításra, például belélegezve, vagy borogatva. Ezt a tudást továbbvive ma már egy néhány napos wellness alatt számos különböző módon erősíthetjük vele a szervezetünk.

Hogy mire is gondolunk pontosan? Például egy forró szaunára, egy kellemes masszázsra, vagy egy aromakabin nyújtotta teljes ellazulásra.

Szaunázás

De kezdjük is a szaunával, ugyanis illóolajokkal kiegészítve azt egy sokkal komplexebb élményben lehet részünk.

Csepegtess a szaunában lévő vizes dézsába néhány csepp tetszőlegesen kiválasztott illatot, és máris egy egészen más hangulatot kölcsönözhetünk a helyiségnek. Mindemellett némelyik illóolaj akár még fertőtlenítő hatással is bír, ami ebben a vírusos, megfázásos időben pont jól fog jönni.

S hogy melyek manapság a legkedveltebb olajok a szaunában? Például a fenyő, mely a természet becsempészése mellett véd a fertőzések ellen is. De az eukaliptusznak is nagyszerű hatásai vannak igy télen, mikor egymást érik a különböző felsőlégúti megbetegedések. A nyír illóolaj tisztításra nagyon ajánlott, akár a szaunában lévő baktériumok ellen, saját testünk védelmében is.  

A citromot pedig reggelente ajánljuk, hisz friss, élénktő hatására ekkor van talán a leginkább szükségünk. 

Aroma masszázs

Az olajos masszázsok remek kiegészítője lehet néhány csepp illataroma. Ha az olaj közvetlenül éri a bőrünket, onnan az olajban lévő értékes tápanyagok könnyedén és gyorsan felszívódhatnak, majd bekerülhetnek a véráramba.

A levendula például egy közkedvelt illóolaja masszázsoknak, hisz messze űzi a stresszt, és nyugtatja a lelket. A fahéjnak gyulladáscsökkentő hatása van, illetve az izom- és ízületi fájdalmak enyhítésében is szerepe van. De például az eukaliptusz olajat is használhatjuk a masszázs során, hisz bőrbe masszírozva enyhítheti a megfázás tünetet, illetve a levendulához hasonlóan feszültségoldó hatása sem elhanyagolható.   

Ez esetben arra azért figyeljünk, hogy masszázs után lehetőleg ne zuhanyozzunk le egyszerre, hogy legyen ideje az össze hatóanyagnak felszívódnia a bőrünkbe.

Aromakabin

Aromakabin a vendégek által egy meglehetősen kedvelt szolgáltatása a wellness hoteleknek. Test és lélek egyaránt profitál a bent töltött időből, aminek ráadásul a szaunával ellentétben még csak időkorlátja sincs.  

Ebben az esetben az olajokat a helyiség levegőjébe párologtatják, melyek a gyógyulni, vagy relaxálni vágyók egészségét belélegezve, illetve a bőrön keresztül felszívódva támogatják.

Az olaj fajtáját tekintve a fentiek közül bármelyiket választhatjuk, de a lehetőségek tárháza végtelen attól függően, hogy épp mire szeretnénk vele hatást gyakorolni.  

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük