Ha nem kezeljük a feszültség nyomán kialakult nyaki fájdalmat, könnyen komolyabbra is fordulhat a panasz. Akár a vállakra és a hát felső részére is kiterjedhet. Ráadásul mindez azt is jelentheti, hogy a fájdalom megszüntetése is sokkal nehezebb lesz. Egyrészt mert az izom oldásakor több testrészre kell koncentrálni, másrészt mert mélyül a fájdalom. Mit jelent ez?
Azt, hogy a nyaki fájdalomhoz idegekre ható nyomás is társul. Vagyis könnyen lehet, hogy olyan helyen is érzünk már kellemetlen tüneteket, ami a nyaktól egészen távol esik. A kezeletlen nyaki fájdalom esetén előfordul, hogy kézfejben, karban zsibbadás jelentkezik. Aztán ott a fejfájás is. A nyaki izmok merevsége gyakran jár migrén szerű tünetekkel. És akkor még a fájdalomból adódó gyengébb teljesítőképességről, fáradékonyságról nem is beszéltünk.
Ami sokszor újabb feszültséget generál… Hiszen ha nem tudjuk úgy végezni a napi teendőinket, ahogy azt szeretnénk – vagy mások szeretnék – akkor stresszessé válunk. És így elérkeztünk oda, hogy a nyaki fájdalom erőssége tovább fokozódik. Vagyis egyfajta spirálba kerültünk.
Persze nyaki izomfájdalmat nem csak a mindennapi feszültség okozhat. Sokszor a rossz testtartás vagy az egész napos ülőmunka felelős a tünetekért.
Okozza bármi is a nyaki izomfájdalmat – stressz vagy a helytelen testtartás -, a legfontosabb, hogy már az első tünetek megjelenésekor kezeljük a panaszt. Ha ugyanis félvállról vesszük a dolgot, könnyen “elterjedhet” a fájdalom. Aminek az enyhítésére bizony komolyabb beavatkozásra, sokkal célzottabb kezelésre is szükség lehet.
Ha stressz okozta vagy helytelen testtartásból eredő nyaki izomfájdalmat érzel, látogass el gyógyfürdőbe, szaunázz, kérj masszázst! A gyógyvíz, a hő és a szakértő kezek csodákra képesek. Ahogy az is, ha a wellness során ki tudunk kapcsolni, és elengedjük a nyomasztó hétköznapi gondokat.
Amennyiben kedvet kaptál egy regeneráló gyógyfürdős wellnessre, nézz rá a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő kínálatára. A kattintás után a jegyárakról és a különféle szolgáltatásokról is informálódhatsz.
