A gyógynövények alkalmazása a wellness kezelés során nem újkeletű eljárás. Az illóolajok számos kezelésnek voltak eddig is fontos részei a gyógyfürdőkben.
A gyógynövények már évezredek óta az alternatív gyógyászat alapjait képezik. Kiváló kiegészítő kezelést jelenthetnek bármilyen betegségre, nem mellesleg olaj formájában képesek ellazítani is.
De nézzük csak, milyen konkrét előnyei vannak a gyógynövények gyógyfürdőben történő használatának!
Például a bőrápolásban játszhatnak nagy szerepet. Segítenek a bőr tisztításában azáltal, hogy elősegítik a bőr alatt lerakódott káros vegyianyagok és toxinok eltávolítását. A méreganyagok a bőrön keresztül távoznak, így a bőr tiszta és friss marad.
Izmaink működését is pozitívan befolyásolják. Szerepet játszanak az izomfeszültség feloldásában, azok ellazításában.
Mindemellett a gyógynövények javítják a vérkeringést. Amikor a méreganyagok távoznak a szervezetünkből, a sejtjeink felélénkülnek, a vérkeringésünk megfelelő lesz. Ennek eredményeként az energiaszintünk is megemelkedik, a testünk szinte megfiatalodik és újjáéled.
A gyógynövények megfelelő használattal segíthetnek a fogyásban is. A citromfű például csökkentheti a koleszterint a testünkben, de ugyanígy jelentősen csökkentik a cellulit előfordulását is.
Az immunrendszer szintén javítható bizonyos gyógynövényekkel. Különösen igy, a téli, megfázásos időszakban kiválóan kezelhető velük az influenza és a megfázás.
Melyik gyógynövény mire használható a gyógyfürdőben?
A kamillát elsősorban a stressz oldására, idegnyugtatásra, a nyugalom helyreállitására alkalmazzák. A bazsalikomot már ősidők óta használják bizonyos betegségek gyógyítására. Például antibakteriális tulajdonságának köszönhetően kiváló különböző légzőrendszeri problémákra. De a fahéj és a citrom is ugyanígy hat a légzőrendszer támogatására. A levendula erős illata jótékonyan hat a stresszes szervezetre, de az alvászavar is messze űzhető a segítségével. A borsmentát nyugodtan alkalmazzuk orrdugulás vagy megfázás esetén, míg a rozmaring kiváló fájdalomcsökkentő, illetve az antiszeptikus hatása is jelentős. Ahogyan a kakukkfűé is, ami ráadásul a köhögést és a torokfájást is enyhíti.
A gyógyfürdőben történő alkalmazásuk többféle lehet. Használd gőzöléssel arckezeléshez, body wraphoz (testcsomagolás). De bedörzsöléssel közvetlenül azon a testrészen is hatásos, ahol például enyhíteni kell a fájdalmat. Masszázs során is alkalmazzák ezt a módszert. De akár belélegezve is hasznát vehetjük a különböző gyógynövény aromáknak. Szaunában például gyakran “bevetik” a gyógynövényes olajokat a szeánszok során.
A fentieket olvasva nem csoda, hogy a gyógynövények egyre népszerűbbek a gyógyfürdőben. Bátran használd őket te is lazításképpen, gyógyító szándékkal, de akár a szépséged fokozására is.
Akár egy sárvári wellness során. Nézd meg itt, milyen gyógynövényes kezelések vehetők igénybe a gyógy- és wellnessfürdőben!
