Miért olyan fontos, hogy a wellness hétvége alatt szaunázunk egyet vagy befeküdjünk egy masszázsra? Mert megérdemeljük az énidőt. Kevesen gondolnak bele abba – főleg az anyukák -, hogy a wellness hétvége éppúgy szól róluk, mint a családról. Vagyis ha csak a “csapat” igényeit nézzük, mi nem tudunk eléggé feltöltődni, és az élmény sem lesz teljes, ami hosszú távon negatív hatással lehet ránk és a családi kapcsolatainkra is. Az énidőre tehát nagy szükség van.
Mint ahogy a sárvári stressz-teszt válaszaiból is kiderült, a napi ezerféle teendő mellett a legtöbbeknek nem jut elég idejük magukra. Vagyis ha máskor nem megy, legalább a wellness pihenés alatt használjuk ki a lehetőséget! Nem kell nagy dolgokra gondolni, csak élvezzük, hogy most mások gondoskodnak rólunk. Masszíroztassunk egy jót, üljünk be egyet szaunázni. Ússzunk egy nagyot vagy próbáljunk ki olyan arc- és testkezeléseket, amiket máskor nem biztos, hogy igényelnénk. Ha Sárvárra jössz, a fürdőben például ilyeneket kérhetsz.
És ne keress kifogásokat! A plusz szolgáltatás nyilván több pénzbe kerül, de lelki jóllét talán megér egy kis extra költést. Azzal pedig szintén ne törődj, hogy amíg Te az énidődet töltöd, ki foglalkozik addig a gyerekekkel. Sárváron a fürdőben ugyanis található egy olyan játszóház, ahol óvónők vigyáznak a kicsikre, amíg a szülők egy időre maguk lennének.
