Azt szokták mondani: ahogy indítjuk az évet, az lesz a jellemző az egész esztendőre. Nem tudni, mennyire érvényes manapság ez a megállapítás, mindenesetre nem árt biztosra menni és egy kis wellnesst is beiktatni az évindító programokba.
Amit persze nem csak a szokások miatt ajánlunk. Ilyenkor az ízületeknek is jól jön egy kis regenerálás, és az immunrendszert sem árt erősíteni ebben az időszakban.
A téli változékony idő jelentős hatással van a mozgásszervekre. Ilyenkor merevebbek az izmok, az inak, így a mozgás is korlátozottabb. És ez nem csak az idősebbekre jellemző…
Aztán ne feledjük a téli megfázós panaszokat se. Ha nincs felkészítve az immunrendszer a téli időjárásra, az ilyenkor előforduló vírusokat is könnyebben elkapjuk. Azok, akik kipihentek, fittek, sokkal ellenállóbbak a téli betegségekkel szemben is.
Ha pedig még méregtelenítő szaunázásra is sort kerítünk és a napfény segítségével a D-vitamin raktárakat is feltöltjük, komoly védelmet építhetünk.
Ugyanakkor ne feledjük az év eleji wellness lelki vonatkozását se. Az évindító wellness remek alkalom arra, hogy lezárjuk az előző esztendőt, és új terveket fogalmazzunk meg.
Ilyenkor talán kicsit rendet tudunk tenni az elménkben is.
Szóval ha fürdőzéssel indítjuk az évet, a testi-lelki erőnlétünket is támogatjuk. Így nem lehet kérdés, hogy az előttünk álló kihívásokkal is sokkal könnyebben megküzdünk.
Amiből – lássuk be – az év elején is akad bőven…
Úgyhogy ha van rá lehetőséged, iktass be egy wellness kikapcsolódást az év elejére (is). Gyere el mondjuk Sárvárra, töltsd fel nálunk az energiaraktárakat!
