Kezd népszerű sporttá válni a nordic walking. A hirado.hu írt arról, hogy egyre több elszánt arcú – főleg nő – tűnik fel mostanában erdőn, mezőn, hegyen és völgyön két kezében bottal. Ez így van, Sárváron is sokan ragadnak nordic walking botot, egyesek tanulási szándékkal.

A hirado.hu-n egy-két tippet is adnak azoknak, akik még csak most ismerkednek a nordic walkinggal. Közlik például, hogy ez az északi eredetű sport az izmok 90 százalékát átmozgatja, a sima gyalogláshoz képest pedig 20 százalékkal több kalóriát éget el. Ráadásul mindezt úgy teszi, hogy közben nem terhelődnek a térd- és csípőízületek. Ennek következtében azok is űzhetik a nordic walkingot, akik  váll- és hátfájással küszködnek. Sőt – ahogy írják -, a síjárás javítja az egyensúlyérzéket, növeli a koncentrációt és a szellemi frissességet is. A szabadban végzett mozgás pedig feltölt, kiegyensúlyozottabbá tesz.

Arról, hogy hogyan érdemes elkezdeni ezt a sportot, azt írják: célszerű először edzővel együtt tanulni. Ugyanis elsőre kicsit bonyolult  a mozgás. Ahhoz pedig, hogy valóban elérjük a kívánt hatást, nem árt, ha tényleg helyesen és megfelelő botokkal gyalogolunk.

Erre egyébként Sárváron van is lehetőség. A Danubius Hotelben például nordic walking edző tanítja meg a vendégeket. Ráadásul nem is akármilyen környezetben: a sárvári arborétumban.

Erről még egy videót is készítettünk nemrég.

Szóval ha kipróbálná a nordic walkingot, egy wellness hétvégén akár ezt is megteheti Sárváron.

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük