Június 11-én, szombaton lesz a Global Wellness Day. Ez világszerete egy olyan nap, amikor mindennek a wellnessről kell szólnia. Elmehetünk fürdőbe vagy strandolhatunk is, de otthon is tarthatunk wellness napot. Mutatjuk, hogyan.
A Danubius Health Spa Resort blogjában közölték, hogy mi a Global Wellness Day 7 alapelve. Ha ezeket betartjuk, már tettünk valamit az egészségünkért és a környezetünkért is. Lássuk:
- Sétálj egy órát!
- Igyál több vizet!
- Kerüld a műanyag flakonokat!
- Fogyassz organikus, helyi alapanyagokból készült ételeket!
- Tegyél jót valakivel!
- Vacsorázz együtt a családdal!
- Menj aludni este 10-kor!
Ezekhez nem kell elhagyni a közvetlen környezetünket, de azért a wellness mégis csak a fürdőben vagy a szállodában a legjobb.
Sárváron a Danubius Health Spa Resortban egyébként nagyon készülnek a Global Wellness Day-re. Külön programokat is szerveznek a szállodában. Ezen a keleti wellness-szel, illetve különféle gyógyítási technikákkal ismertetik meg az érdeklődőket.
Délelőtt fél 11-től zöld tea kóstolás lesz, és azt is megmutatják, hogy milyen a helyes légzés. Ahogy a szervezet energetizálására is megtanítják az érdeklődőket.
A Global Wellness Day tehát 2016-ban június 11-én lesz. Ha gondolod, látogass el Sárvárra, de ha otthon maradsz is, azért a hét alapelvet próbáld meg betartani!
